77问答网
所有问题
当前搜索:
吃馒头和米饭哪个升糖高
米饭和馒头哪个
含
糖
量高 米饭和馒头含糖量哪个比较高
答:
1、馒头的含糖量比米饭的含糖量要高
。2、馒头中的淀粉经过胃肠道的消化会变成葡萄糖,从而转化成热量,如果处于减肥期间的人群,建议用米饭代替面食,而且米饭中的碳水化合物要多一些,有利于肠道的消化吸收。3、对于一些糖尿病的患者,平时注意不能食用面粉做的食物,比如馒头,面条等,会使身体的血糖...
杂粮米饭杂粮
馒头和米饭哪个升糖
快
答:
馒头和米饭哪个升糖快,
我认为是米饭升糖快点
。
米饭糖
分高还是
馒头糖
分高
答:
馒头的升糖率比米饭高
。升糖指数:升糖指数也叫血糖升成指数(GI),指的是50克碳水化合物的食物引起血糖上升的指数。馒头的升糖指数是88,米饭的升糖指数是83,根据蒸熟程度不同有多波动
面食
和米饭哪个
含
糖
量高?谢谢
答:
和白面粉相比,白面粉的含
糖
量略高,因为面食中的营养成分
和大米
几乎一样,只是每样都比大米中的略多,但含糖量差不多。但是面食做成食物后,糖分会更多。比如米饭煮熟后每100克含177卡路里,而面食做成
馒头
,每100克含233卡路里。可见,白面和大米做成食品后含糖量都很高,但是白面的含糖量比
大米高
...
馒头糖
分高吗?
答:
问题一:
馒头和米饭哪个
含
糖高
面稍高一点/ 面食中营养成份和米饭几乎相同,只是各项都要略多点,碳水化合物(糖)含量差不多。面包饼干这类食品含糖量更多些。 可见,米和面这些粮食主要供应人所需要的糖。据说,一两大米或面粉,抵得上70毫升50%的葡萄糖注射液的含糖量呢。长期食面会长胖 馒头的热量233卡/100...
全麦
馒头和
大
米饭哪个升糖
指数高?
答:
相对于
馒头血糖
太高的人,最好还是选择带有粗粮
的米饭
或者是粥类,假如你喝的是杂豆粥,那么还有一个问题需要提醒你,杂豆粥如果烹饪的时间比较长,那么消化速度也会跟着变快,吃饭之后
的血糖
水平在两小时测量之后也是变得无法的控制,对于病情来说也是一种不利的做法。所以在熬粥的时候一定要控制好时间...
米饭
,
馒头
,面,粥,
哪个升血糖
最快
答:
馒头馒头的
主要原料是阿普尔麦芽糖麦芽糖是双糖,双的这两个都是葡萄糖,然后葡萄糖差不多就等于血糖,所以他
升血糖
最快。
面食含
糖
量高还是
米饭高
答:
米饭的
淀粉含量比面食低,因为米饭里有氨基酸,面条里主要的是淀粉,所以面条里的糖分比较高。而且意大利面更容易消化。所以短时间吃东西会导致
血糖升高
。
馒头
的热量是233卡/100克,米饭是177卡/100克。扩展信息:点面的历史可以追溯到新石器时代,当时有石磨,可以加工成面粉,做成粉状食品。到了春秋战国...
面食
和米饭哪个
糖分高
答:
米饭和面食
的升糖
指数没有太大的区别,真正实学堂
升高
的是总摄取的热量,也就是米饭和面食,在蒸煮的过程当中,如果加入了其他含有脂肪比较高的食物,这就会影响着米饭和面食的升糖指数,比如有些人吃面食就会喝浓稠的汤,热量和脂肪都会很高。米饭蒸煮的过程中会加入适量的水,
吃米饭的
时候可以拌着...
面食
和米饭哪个
糖分高?
答:
麦芽糖在面食中含量相对米饭更多些,面食中的营养成份
和米饭的
几乎相同,面包饼干这类食品含糖量更多些。米饭的淀粉要比面食要低,因为大米中有氨基酸,而面条中主要的东西就是淀粉,所以相对来说还是面条中的含糖量比较高的,并且面食也比较容易消化。所以短时间吃了是会导致
血糖
的上升的。
馒头
的热量233...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
馒头和稀饭哪个升糖多
不升血糖的主食
糯米与馒头升血糖哪个高
馒头与稀饭的含糖量哪个高
不升糖的主食一览表
稀饭馒头含糖量高吗
馒头跟大米饭哪个升糖指数高
白吉馍和馒头哪个升糖快
吃馒头升糖快还是吃米饭升糖快