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食物五大分类的详细介绍
中国营养学会将
食物
分为几大类
答:
中国营养学会将食物分为五大类。
第一类是谷类和薯类,谷类包括米、面、杂粮,薯类包括马铃薯、木薯、甘薯等
。第二类为动物性食品,包括肉、禽、鱼、奶、蛋等。第三类为豆类和坚果,包括大豆、其他干豆类及花生、核桃、杏仁等坚果类。第四类为蔬菜、水果和菌藻类。第五类为纯能量物质,包括动植物油、淀...
五大类食物
是什么?
答:
第一类是谷类和薯类,包括米、面、杂粮、土豆、红薯、山药等
,主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。
第二类是动物性食物
,包括肉、鱼、鸡、鸭、蛋、奶等,主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素。
第三类是豆类及其制品
,包括大豆(黄豆)、蚕豆、芸豆、绿豆等,主要提供蛋白质、...
食品大概有几大类?
答:
日常食用的食物大概可分为五大类:(1)谷物类:谷物包括米、面、杂粮、薯类
,以及使用稻谷、小麦、玉米、高梁等谷类生产的各种食品。这类食物主要提供机体糖类、蛋白质、矿物质、纤维素和B族维生素,是机体能量供应的主要来源。人体每天的需求量与个体的能量需求、生活习惯、劳动强度等因素相关,也受副食供应...
食物
可以按哪些标准
分类
怎样分
答:
从营养学角度来看,一般将食物分为以下五类:
第一类谷类及薯类;第二类动物性食物;第三类豆类及其制品;第四类蔬菜水果类;第五类纯热能食物
,每类食物为机体提供的营养是不同的.每类食物为机体提供的营养是不同.一般来说,谷类及薯类主要提供碳水化物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素.动物性食物主要提供...
食物
分为哪
五大类
答:
食物可以分为
五大类
,分别是谷类、蔬菜类、水果类、肉类和乳类。谷类是主食,包括大米、面粉、杂粮等,它们含有丰富的碳水化合物和膳食纤维,为身体提供所需的能量和营养素。蔬菜类和水果
类食物
富含维生素、矿物质和膳食纤维,它们也是膳食中维生素C、钾、钙、镁等营养素的重要来源。肉类包括猪肉、牛肉、...
我们可以把
食物
分为哪几类
答:
1、蔬菜泛指一株植物的不同部分,可以做菜、烹饪成为食品的、除了粮食以外的其他植物(多属于草本植物);
种类
可分叶菜类、瓜、豆类、根茎类。2、水果统指一棵植物中带有种籽的植物器官或对部分供食用的含水分较多的植物果实的统称。种类有鲜果、坚果和干果等;为家庭或待客常用。3、肉类,肉类泛指畜类...
健康饮食的
五大类食物
答:
谷类、蔬菜、水果、鱼虾肉蛋、奶豆类、油脂类是健康饮食的
五大类食物
。每种食物都有其独特的营养成分,合理搭配可以满足人体各种营养需求。谷类谷类包括米、面、杂粮,主要提供碳水化物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。多种谷类掺着吃比单吃一种好,每人每天要吃350~500克。復蔬菜和水果蔬菜和水果主要提供膳食纤维...
食物的分类
标准?
答:
食物分类为
谷物类
;蔬果类;大豆类;动物性食物;
纯能量食物
。食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求,并能延续正常寿命的物质。对人体而言,能够满足人的正常生活活动需求并利于寿命延长的物质称之为食物。食物通常是由碳水化合物、脂肪、蛋白质、水构成,能够藉进食或是饮用为人类或者生物提供营养或...
食物
分为哪
五大类
?
答:
第一类 是粮食类,是热量的主要来源。一般轻体力劳动者每天的摄入量以300-500克为宜,其余的热量由副食品供给,所以,粮食
类食物的
占热能供给量为60%-70%,约占膳食总量的32%。第二类 是富含动物蛋白质的食物,包括瘦肉、蛋、禽、鱼等,成人每天应摄入70-100克的蛋白质。据研究,人体对动物蛋白...
中国营养协会把食品分为哪
五大类
答:
中国营养协会将食品划分为
五大类别
,分别是:谷薯类和全谷物;蔬菜和水果;畜禽鱼蛋;乳制品和豆类;以及油脂和盐。这些类别是根据中国居民的饮食习惯和营养需求来设计的,旨在帮助人们构建均衡的饮食结构。中国居民平衡膳食宝塔是一个基于平衡膳食原则的指导模型,它采用宝塔的形式,将不同
食物
按其重要性分层...
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