我们可以把食物分为哪几类

Question

如题所述

Answer 1

包括了蔬菜、水果、肉类。

1、蔬菜泛指一株植物的不同部分，可以做菜、烹饪成为食品的、除了粮食以外的其他植物（多属于草本植物）；种类可分叶菜类、瓜、豆类、根茎类。

2、水果统指一棵植物中带有种籽的植物器官或对部分供食用的含水分较多的植物果实的统称。种类有鲜果、坚果和干果等；为家庭或待客常用。

3、肉类，肉类泛指畜类（猪、牛、羊等）、禽肉（鸡、鸭、鹅等）和水产品鱼类等；是动物的皮下组织及肌肉，包括用作食品的任何动物的可食部分；含高蛋白质和脂肪，以及大量卡路里。

Answer 2

　　你要从哪方面来分？
　　如果从营养学角度来分的话，一般将食物分为以下五类：第一类谷类及薯类；第二类动物性食物；第三类豆类及其制品；第四类蔬菜水果类；第五类纯热能食物，每类食物为机体提供的营养是不同的。
　　每类食物为机体提供的营养是不同。一般来说，谷类及薯类主要提供碳水化物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。动物性食物主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素。豆类及其制品主要提供蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质和B族维生素。蔬菜水果类主要提供膳食纤维、矿物质、维生素C和胡萝卜素。纯热能食物主要提供能量。植物油还可提供维生素E和必须脂肪酸。
　　由于每类食物为机体提供的营养是不同。所以在每日膳食中要注意食物的搭配，最好各类食物都有，这样才有利于营养的均衡。

　　1.谷类及薯类：谷类包括米、面、杂粮，薯类包括马铃薯、红薯等；
　　2.动物性食物，包括肉、禽、鱼、奶、蛋等；
　　3.豆类及其制品，包括大豆及其他干豆类；
　　4.蔬菜水果类，包括鲜豆、根茎、叶菜、茄果等；
　　5.纯热能食物，包括动植物油、淀粉、食用糖和酒类。
　　任何一种或一类食物都不能为人体提供全部所需的营养素，所以我们要学会认识事物从营养学角度的分类，以便于我们合理地搭配日常的膳食。本回答被网友采纳

Answer 3

台湾这营养学上是把食物分为六大类
五谷根茎类
蛋豆鱼肉类
蔬菜类
水果类
油脂类
乳类

不知是否你希望的答案

Answer 4

生吃类和熟吃类