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血脂高需吃什么食物
得了
高血脂吃什么食物
视频时间 01:52
血脂高
应该多
吃什么食物
?
答:
分析:根据您的描述,可考虑为 血脂高。
建议:日常生活中你可以多吃些苹果、山楂、橙子、梨等这类的食物
,也可以吃些黄瓜、西红柿、萝卜这类的食物,尽量的少吃些香蕉、葡萄干、菠萝这类的水果,在饮食上还可以吃些大蒜、洋葱、
香菇
、木耳等食物,主要是因为可以很好的进行降血脂 ...
高血脂吃什么食物
好
视频时间 01:52
高血脂吃什么食物
答:
1、主食:主食可以选择含植物蛋白高且优质的食物
,同时含的植物也是比较优质的,且还有着降脂的作用,比如
稻谷、小麦和玉米
。2、
豆类:花生豆腐
、绿豆及其它豆制品,它们也都含有优质的植物蛋白,且还有降低血脂保护心脏的作用。3、蛋、奶、肉:在日常生活中蛋、奶、肉类是我们必备的元素之一,但我们要注...
血脂高
能
吃什么食物
答:
我们生活中常见的菌类食品包括蘑菇,香菇,草菇,平菇
,这些菇类食品是一种高蛋白低脂肪,富含天然维生素的食品,有强大的保健作用,特别是香菇,有极大的降低胆固醇的作用,对于一些高血压高血脂的患者,经常吃这些忽略的食品,有强大的降压降脂的作用。同时在生活中也可以多吃一些
鱼类
,因为鱼类虽然属于肉类...
血脂高
血粘稠
吃什么
好
答:
问题一:血脂高血粘稠饮食应注意什么 建议饮食注意:1饮食易清淡,多吃水果和
蔬菜
。2少吃动物的内脏,少吃含胆固醇高的食物。要坚持一个合理的饮食,坚持低胆固醇营养平衡的饮食.应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,鱼,虾,豆类,豆制品,谷类,水果及蔬菜等.这样的话就可以降低血脂...
高血脂吃什么食物
好的
视频时间 01:52
血脂高
的人
吃什么食物
适宜
答:
多吃一些
蔬菜
和水果,多加强体育锻炼,只有这样才有一个健康的身体。如果明显增高是必须要服用降血脂的药物。可以用点山楂泡水喝,饮食要非常注意,改善饮食结构,限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物;选用低脂食物,用植物油烹调,尽量减少动物油脂摄入。增加高纤维的食物,多喝水,适当运动。
高血脂吃什么食物
啊
答:
苹果,
香菇
,泥鳅,海参
高血脂吃什么食物
好
答:
1、橄榄油:与花生油相比,橄榄油更加适合患者食用,平时用橄榄油烹饪
食物
会更健康,它含有丰富的不饱和脂肪酸,有降脂的效果。2、鱼:鱼比其它肉类更加健康,它富含不饱和脂肪。其中海鱼更加适合患者。适当摄入海鱼可改善
血脂
,调节血脂。然而,如果想用海鱼达到降脂效果,必须要用蒸的方法。3、洋葱:患者...
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