高血脂吃什么食物啊

如题所述

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第1个回答 2011-05-20

苹果，香菇，泥鳅，海参

第2个回答 2011-05-20

少量多餐吧。宜低热量、低脂肪、低胆固醇、少糖、少盐、适量蛋白质食物，适量的纤维素和丰富的维生素。不宜过饱。不饮浓茶、咖啡，避免辛辣刺激性食物。本回答被网友采纳

第3个回答 2011-05-20

多吃清淡食物少吃油炸类，寒性食物。和动物内脏。

第4个回答 2011-05-20

蔬菜

第5个回答 2020-11-11

有哪些食物高血脂不能吃？

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高血脂吃什么食物对身体好答：回答：问题分析: 你好,如果血脂高建议饮食调节同时应该多参加体育锻炼。可以适当多吃些蔬菜类、花生、花生酱,植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。尤其多吃水果,水果含果胶,也能降低血脂。意见建议: 如果血压比较高,高于140/100,应该服用降压药物治疗。高血压患者再服用降压药物同时应该...

血脂高吃什么好答：要坚持一个合理的饮食,坚持低胆固醇营养平衡的饮食.应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,鱼,虾,豆类,豆制品,谷类,水果及蔬菜等.这样的话就可以降低血脂当中的成分,还有应该少吃一些肥肉,奶制品,蛋黄,脑,肝,肾及肠等动物内脏.这些东西就胆固醇的浓度比较高,另外还要少吃甜食.治疗高血脂的食品...

高血脂吃什么食物好视频时间 01:52

得了高血脂吃什么食物视频时间 01:52

高血脂需要吃什么食物和蔬菜好答：1、低脂食物；2、所有蔬菜都行；3、尽量多运动！

血脂高能吃什么食物答：在饮食方面可以多摄入以下食物来辅助降血脂，在我们日常生活中的菌类食物，都可以起到调节人体的血脂。我们生活中常见的菌类食品包括蘑菇，香菇，草菇，平菇，这些菇类食品是一种高蛋白低脂肪，富含天然维生素的食品，有强大的保健作用，特别是香菇，有极大的降低胆固醇的作用，对于一些高血压高血脂的患者，...

血脂高应该多吃什么食物?答：分析：根据您的描述，可考虑为 血脂高。建议：日常生活中你可以多吃些苹果、山楂、橙子、梨等这类的食物，也可以吃些黄瓜、西红柿、萝卜这类的食物，尽量的少吃些香蕉、葡萄干、菠萝这类的水果，在饮食上还可以吃些大蒜、洋葱、香菇、木耳等食物，主要是因为可以很好的进行降血脂 ...

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