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腹肌是练出来的还是瘦出来的
瘦
的人居然不
锻炼
也可以有
腹肌
,这和通过健身获得的腹肌有什么差别?
答:
我觉得瘦出的腹肌和通过我们努力锻炼之后出来的腹肌是很不一样的
,至少从外观上就有着非常大的区别,因为瘦的人真的是要瘦到一定的程度才会瘦出腹肌,他的体脂率要很低,但是通过后天健身得到的腹肌是非常美观的,很具有美感,也是一种我们锻炼之后的结果。我们知道腹肌这个东西其实人人都有,不光光是...
为什么有些人不用练就有
腹肌
?
答:
腹肌在很大程度上主要是腹部的体脂情况。
所以有些比较瘦的人就比较容易看到腹肌
。这就是你说不用练就会有腹肌的情况了。所以要让腹肌显露出来,首先要做的第1步就是减脂。
练出来的腹肌
和
瘦出来的
有什么区别?
答:
所有的腹肌都是瘦出来的
,足够瘦才可以看的见,腹肌只有练或者不练的区别。区别就在于功能上,腹肌是核心肌群的一部分,但核心肌群不止有腹肌一部分。腹肌越强壮呢,按腹肌的功能说,你躯干前屈的能力就强,但不能单纯的训练腹肌。会出问题的,所以所有肌肉都是讲究平衡的,不练的腹肌的力量,耐力,...
哪些方面告诉你,
瘦出来的
和
练出来的腹肌
,有什么不一样?
答:
有网友指出,
练出来的腹肌手感更好
,比较结实有弹性,而瘦出来的腹肌手感可能就比较单薄了。因为长期锻炼的人练出来的腹肌属于腹部的肌肉群比较发达,肌肉是比较饱满的。而瘦出来的就不一样了,瘦出来的腹肌因为肌肉群不发达,所以本身就比较单薄,因此手感不是很好。其次,有网友指出,练出来的腹肌可能会...
为什么我才
锻炼
几天就有
腹肌
了
答:
越瘦的人越容易练出腹肌
,你年纪小没多少脂肪的话肯定稍微练练轮廓就出来了 建议你先别练肌肉,现在年纪小,身体还在发育,现在练出肌肉也不会定型 适当运动可以,别太最求肌肉
腹肌
到底
是练出来的还是瘦出来的
,胖子可以有明显的腹肌吗?
答:
腹肌是
通过瘦身
练出来的
,如果-胖子想拥有明显的腹肌,建议把体重减到健康的体重,这样才能有明显的腹肌。同时也有利于身体健康。在现实生活中,有很多朋友都非常羡慕有腹肌的,有时候看看自己腰腹的赘肉,着实羡慕嫉妒恨。那么,如何才能练
出腹肌
呢,如下:一,饮食方面。1,控制主食和限制甜食。如原来...
天生明显的腹肌与后天健身
练出的腹肌
,有啥不同?
答:
天生明显的腹肌与后天健身
练出的
腹肌,有啥不同?我认为
瘦出来的
腹肌和通过我们努力锻炼以后出的
腹肌是
很不一样的,最少从外表就有着很大的差别,由于瘦的人真是要瘦到一定的水平才能瘦
出腹肌
,它的体脂要很低,但通过后天性运动健身所得到的腹肌是很美观,很具备艺术美,也是一种大家锻练以后的结论...
腹肌是瘦出来的还是锻炼出来的
腹肌是瘦的人就有吗
答:
腹肌
一般
都是锻炼出来的
,没有
瘦出来的
这种说法,建议你加强锻炼身体,提高自身体质,平时常出去跑跑步,打打球,提高运动量,腹肌会结实而富有弹性。腹肌和胸肌哪个好练 就理论上来讲,胸肌是相对更难练一些。因为胸肌主要取决于肌肉含量和肌肉围度本身,而腹肌则主要取决于体脂肪含量,只有足够低的体脂...
瘦出来的腹肌
和
练出来的腹肌
,有什么不同?
答:
“
腹肌是瘦出来的
,不
是练出来的
!”这句话说
的是
只要我们足够瘦,我们就可以有腹肌。时不时还有人会说这么一句“腹肌每个人都有,只要你够瘦,你的腹部就可以显出肌肉”。对于这句话,我想说肯定是错的。不知道有没有人听说过“瘦胖子”这个词。首先,让我们看看,...
练出来的腹肌
和
瘦出来的腹肌
,有哪些差别?
答:
总的来说,
练出来的
腹肌会更好看,同时在
练腹肌
的时候会相应的强化一下其他部位的肌肉,从整体上来说腹肌明显的话,那么其他部位也是不会差到哪里去的,而且不会很瘦也不会很胖,有的就是那种干练和阳光感!而且
锻炼出来的腹肌是
相对健康的,肚子上的脂肪原本是有保护作用的,没了脂肪
还是
有肌肉来做...
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