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维生素多少种类
维生素
共有
多少种
?
答:
世界公认的维生素仅14种:维生素A、维生素B1
、维生素B2、泛酸、烟酸、维生素B6、生物素、叶酸、维生素B12、胆碱、维生素C、维生素D、维生素E和维生素K。维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素既不参与构成人体细胞...
有
多少种维生素
,各自作用是什么?
答:
2、维生素B1:生理功能是能增进食欲
,维持神经正常活动等,缺少它会得脚气病、神经性皮炎等。3、维生素B2:又名核黄素,人体缺少它易患口腔炎、皮炎、微血管增生症等 4、维生素B6:有抑制呕吐、促进发育等功能,缺少它会引起呕吐、抽筋等症状。5、维生素B12:是人体造血不可缺少的物质,缺少它会产生恶...
维生素
分
几种
,各有什么作用?
答:
维生素的种类很多,
比较常见的有维生素A、维生素B族、维生素C、维生素E等
。 各类维生素的主要功能和适宜人群、食物来源如下: 维生素A 主要功能 1.保护视力。维生素A是一系列视黄醇的衍生物,可以促进视觉细胞内感光物质的合成和再生,维持正常的视觉。 2.维生素A也称为美容维生素,具有调节表皮及角质层新陈代谢,维持正常上...
维生素
都有
多少种
其作用是什么,请详细点.谢谢!
答:
人体一共需要13种维生素
,也就是通常所说的13种必要维生素。 (1)维生素A 不饱和的一元醇类,属脂溶性维生素。由于人体或哺乳动物缺乏维生素A时易出现干眼病,故又称为抗干眼醇。 已知维生素A有 A1和 A2两种,A1存在于动物肝脏、血液和眼球的视网膜中,又称为视黄醇,天然维生素A主要以此形式存在。A2主要存在于淡水鱼的...
补充维生素一共有
多少种
,多
种维生素
的作用?
答:
维生素有
10多种
,主要有
维生素A
、D、E、K、C、B1、B2、B6、B5、B12、叶酸、生物素、胡萝卜素等。维生素A。维持正常视力,预防夜盲症;维持上皮细胞组织健康;促进生长发育;增加对传染病的抵抗力;预防和治疗干眼病。维生素D。调节人体内钙和磷的代谢,促进吸收利用,促进骨骼成长。维生素E。维持正常...
维生素
分为哪
几种类型
答:
1、维生素A
维生素A是含有视黄醇结构并具有生物活性的一大类物质,类胡萝卜素是一种维生素A原,在小肠和肝脏的代谢过程中可以生成视黄醇和视黄醛,其中β胡萝卜素是最重要的类胡萝卜素。食物中维生素A的主要来源是动物肝脏、鱼肝油、奶制品、蛋黄等;维生素A原的主要来源是深色蔬菜和水果,如菠菜、胡萝卜...
维生素
的有哪
几类
,分别有什么作用,主要含在哪些食物和蔬菜里?哦,还有...
答:
维生素类药物通常按其理化性质分为水溶性和脂溶性两大类。常用的水溶性维生素有维生素B1、B2、B6、B12烟酸、烟酰胺、维生素C、叶酸等,这类维生素在食物烹调过程中容易被破坏,机体吸收后不能贮存,一旦体内达到饱和,多余部分自尿排出,过多摄入很少有效。脂溶性维生素有
维生素A
、D、E、K等,不溶于水,...
维生素
的
种类
和作用
答:
维生素主要分为两大类,主要是脂溶性和水溶性维生素,而脂溶性维生素主要包括
维生素A
、维生素D、维生素E、维生素K等,主要是为了维持人体功能的平衡,而水溶性的维生素主要包括有维生素B1、维生素B2、维生素PP等。维生素的类别应用 维生素是人体所需的一种重要物质,若是按照种类区分的话可将其划分为脂溶性的...
维生素
都包括什么哪些食物里含有维生素?
答:
长期对脂肪的吸收不良往往会导致缺乏
维生素A
,这种情况常常发生在5岁以下的小孩身上,主要是因为饮食的摄取量不足所致。富含维生素A的食物:鱼肝油、动物肝脏、胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、牛奶、奶制品、奶油、黄色水果。维生素A副作用: 成人连续几个月每天摄取50000 IU以上会引起中毒现象;幼儿如果在一天内摄取超过18500 IU...
维生素
的
种类
及缺乏时的症状
答:
维生素
分为两大类:一类为脂溶性维生素,由维生素A、维生素D、维生素E和维生素K所构成;另一类为水溶性维生素,由维生素C和维生素B所构成。脂溶性维生素可溶解于脂肪和脂溶剂中,脂溶性维生素进入机体后如有多余则贮存于体内脂类组织内,只有少量的脂溶性维生素随胆汁的分泌排泄体内,因此机体不需要每日通过...
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