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维生素多少种类
维生素
B族有哪些
种类
?
答:
维生素
B族包括维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、维生素B7(生物素)、维生素B9(叶酸)和维生素B12(钴胺素)。如果你想获得维生素B族的全面补充𰤴我推荐你尝试健乐达维生素B族产品,该品牌的产品质量有保证。
维生素
的有哪
几类
,分别有什么作用,主要含在哪些食物和蔬菜里?哦,还有...
答:
脂溶性维生素有维生素A、D、E、K等,不溶于水,在食物内常与脂类共存,其吸收也与脂类有关,过量摄入易导致药物在体内积蓄中毒。目前,
维生素类
药物的制剂
种类
很多,除单方及多
种维生素
复方制剂外,尚有很多维生素与矿物质及多种维生素与微量元素的复方药。 脂溶性 抗干眼病维生素(维生素A),亦称美容...
维生素
的
种类
、主要来源、作用及缺乏症
答:
近几年来,国内外学者陆续发现了叶酸有不少令人感举的新用途,其中包括: 1、 抗肿瘤作用 叶酸可引起发癌细胞凋亡,对癌细胞的基因表达有一定影响,故属于一种天然抗癌
维生素
。 2、 对婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育有促进作用 在3岁以下的婴儿食品中添加叶酸,有助于促进其脑细胞生长,并有提高智力的作用。 3、...
家庭养生-
维生素
A,B,C的作用
答:
2.维生素的
种类
有多少 3.人体究竟需要
多少维生素
4.如何获取维生素 5.饮茶可以补充多
种维生素
6.摄取维生素的两条途径 7.导致果蔬维生素流失的错误做法 8.合理保存处理食品可以减少维生素的丢失 9.药物维生素饭后服用好 10.谁是维生素的最佳搭档 11.补充维生素注意避免进入误区 12.哪些富含维生素的食物不...
维生素
有哪些
种类
,常见的有哪些?
答:
维生素
A:保护眼睛和全身上皮组织间接抵抗各种疾病的感染。缺乏时会造成夜盲、干眼症、角膜软化甚至穿孔、失明以及免疫力低下。维生素A来源于鱼肝油,胡萝卜,动物的肝、肾、乳类、蛋黄,有色蔬菜(南瓜、鸡毛菜、克莱、芥菜、紫菜等)及黄色水果(杏、柿等)。维生素B1:可以预防神经炎及脚气病等,调节...
维生素
的
种类
和作用是什么呢
答:
维生素种类
很多,每一
种维生素
作用都不同。维生素A,主要是用于预防眼睛疲劳,补充眼睛的营养物质,维生素D可以促进钙质的吸收,防止缺钙,维生素E是一种抗氧化的物质,可以延缓衰老增强皮肤的弹性,B族维生素可以用于口腔炎,口腔溃疡,皮肤粗糙,毛发枯黄等。维生素C最常见的作用是能够让皮肤紧致、白皙,起着...
维生素
A/B/C/D/E都各有什么作用?
答:
维生素
A的作用:1、提高视力,防止夜盲2、促进骨骼成长3、促进皮肤粘膜生长,使皮肤湿润、细嫩4、头发正常生长5、牙齿坚固6、促进儿童和青少年长高7、抵抗力增强,减少儿童、青少年传染病的发生率8、对抗环境污染能力增加9、鼻、喉、肺等表层正常运作维生素A食物来源:胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝和猪肝、...
人体有
多少种维生素
…
答:
维生素
维生素(vitamin)又名
维他命
,是维持人体生命活动必需的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。各种维生素的化学结构以及性质虽然不同,但它们却有着以下共同点:①维生素均以维生素原(维生素前体)的形式存在于食物中;②维生素不是...
人一天要吃
多少种维生素
最好?
答:
维生素
(旧称
维他命
)是食物中所含营养上必不可少的要素。 生物的生长和代谢所必须的。微量有机物。已知的有二十多种 维生素, 大致可分为脂溶性
维生 素
和水溶性维生素两类, 前者能 溶于脂肪, 包括维生素A、D、E、 K、等; 后者能溶于水, 有B族维生素和维生素C。 B族维生素包括B1、B2、B6、B12...
人体每日所需
维生素
有
多少
?
答:
1、
维生素
A 正常成人每天的维生素A最低需要量约为3500国际单位(0.3微克维生素A或0.332微克乙酰维生素A相当于1个国际单位),儿童约为2000~2500国际单位。2、维生素B1 成人每天需摄入2mg。3、维生素B2 成年人每天应摄入2~4mg.4、维生素B3 成人的建议每日摄取量是13~19mg。孕妇(孕妇产品,孕妇...
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