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白萝卜的营养成分表100克
白萝卜的营养
价值表
答:
白萝卜的营养价值很高,每100克白萝卜里就含有以下营养成分:营养素名称含量营养素名称含量营养素名称含量
热量21.00(大卡)钾173.00(毫克)磷
26.00(毫克)叶酸6.8(微克)烟酸0.30(毫克)镁16.00(毫克)碳水化合物5.00(克)钙36.00(毫克)维生素C21.00(毫克)钠61.80(毫克)蛋白质0.9...
白萝卜营养
价值有多高?
答:
含有丰富的β胡萝卜素,
每100克萝卜叶中维生素A含量是140IU
,是同量绿菜花400IU的三倍以上;而钙的含量是每300克含有210毫克,是同量菠菜55毫克的4倍;维生素B1比豆鼓多60%;维生素β2则是牛肉的二倍。可以用于清肺热、利肝脏。 香菇--防治癌症的核武器 每100克香菇中,含有蛋白质18.32克,钙124毫克,磷415毫克,...
白萝卜
到底有没
有营养
答:
首先,来看白萝卜的营养成分吧。
每100克白萝卜中含有的营养物质有:93.4克水分,0.9克蛋白质,0.1克脂肪,5.0克碳水化合物
,1.0克膳食纤维,20微克胡萝卜素,21毫克维生素C,36毫克钙,26毫克磷,173毫克钾,61.8毫克钠,16毫克镁以及其他矿物质和维生素,能量为21千卡。由此可见,白萝卜中大部...
白萝卜
和胡
萝卜的营养成分
一样吗
答:
白萝卜营养成分:每100克含量。
21 大卡热量、5 克碳水化合物、1 克膳食纤维、0.9 克蛋白质、173 毫克钾、0.1 克脂肪、61.8 毫克钠、36
毫克钙、26 毫克磷、21 毫克维生素C、16 毫克镁、0.92 毫克维生素E、0.5 毫克铁、0.3 毫克锌、0.3 毫克烟酸、0.09 毫克锰、0.06 毫克维生素B6、...
白萝卜营养成分
答:
你好朋友,白萝卜的营养价值是很高的,
白萝卜每一百克含碳水化合物6克、蛋白质0.6克、钙49毫克、磷34毫克、铁0.5毫克、无机盐0.8克、维生素C30毫克
。白萝卜具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效。有利于身体健康,谢谢。
白萝卜
含有什么
营养成分
答:
白萝卜
含有
的营养
物质十分丰富,每
100
克可食部分里面,含碳水化合物6克、蛋白质0.6克、钙49毫克、磷34毫克、铁0.5毫克、无机盐0.8克、维生素C30毫克。
白萝卜的
碳水化合物占多少
答:
每
100克白萝卜的
碳水化合物占4克。白萝卜的具体
营养
素含量如下:1、每100克白萝卜所含热量16大卡。2、每100克白萝卜所含碳水化合物4克。3、每100克白萝卜所含脂肪0.1克。4、每100克白萝卜所含蛋白质0.7克。5、白萝卜不含纤维素。
白萝卜有
哪些
营养
价值和功效?
答:
首先,来看白萝卜的营养成分吧。每100克白萝卜中含有的营养物质有:
93.4克水分
,
0.9克蛋白质
,0.1克脂肪,5.0克碳水化合物,1.0克膳食纤维,20微克胡萝卜素,21毫克维生素C,36毫克钙,26毫克磷,173毫克钾,61.8毫克钠,16毫克镁以及其他矿物质和维生素,能量为21千卡。由此可见,白萝卜中大...
白萝卜的
叶子能吃吗?
答:
白色的更
有营养
呀。每
100克白萝卜
所含营养如下:可食部分为95% 热量21千卡 蛋白质0.9克 脂肪0.1克 碳水化合物5克 膳食纤维1克 维生素A3微克 胡萝卜素20微克 硫胺素0.02毫克 核黄素0.03毫克 尼克酸0.3毫克 维生素C21毫克 维生素E0.92毫克 钙36毫克 磷26毫克 钾173毫克 钠61.8毫克 镁16毫克 铁0.5毫克 锌0.3毫...
白萝卜有什么营养
价值?
答:
白萝卜
是一种
营养
价值较高、价格便宜的植物性食物,民间自古就流传着"冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方"之谚语,现代也有人称萝卜为"土人参。据测定,每
100克
萝卜中含有蛋白质0.6克,碳水化合物5.7克,钙49毫克,磷34毫克,铁0.5毫克,胡萝卜素0.2毫克以及其他各种维生素、酶、木质素、芥子油等,...
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