白萝卜营养成分

Question

如题所述

Answer 1

你好朋友，
白萝卜的营养价值是很高的，
白萝卜每一百克含碳水化合物6克、
蛋白质0.6克、钙49毫克、磷34毫克、
铁0.5毫克、无机盐0.8克、
维生素C30毫克。
白萝卜具有下气、消食、除疾润肺、
解毒生津，利尿通便的功效。
有利于身体健康，
谢谢。

Answer 2

民间有句俗话说得好，“春不养夏易病”。传统中医认为啊，春天养得好，接下来一年的疾病都会少很多。 春天进补，最好以平淡的进补为主，像吃一些山药、萝卜等。

Answer 3

1、增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力，抑制癌细胞的生长；
2、帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化，解除胸闷；

3、帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；"/>
4、防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。