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白萝卜的营养成分表100克
紫菜,
白萝卜
,黄瓜汤喝它
有什么营养
价值呢
答:
[编辑本段]
营养成分
每
100克
含蛋白质0.6~0.8克,脂肪0.2克,碳水化合物1.6~2.0克,灰分O.4~0.5克,钙15~19毫克,磷29~33毫克,铁0.2一1.1毫克,胡
萝卜
素0.2~0.3毫克,硫胺素0.02~0.04毫克,核黄素0.04~0.4毫克,尼克酸0.2~0.3毫克,抗坏血酸4~11毫克。此外,还含有葡萄糖、鼠李糖、半乳糖、甘露糖、木米糖...
食物成份表 食物成份表
答:
加蛋制麦圈包 / 贝加包
100克
278 五谷类--米饭类份量 卡路里 白饭100克 130 白米(含添加
营养成分
) 100克 365 白糯米饭 100克 97 米饭(蒸,�米) 100克 114 稻谷(红)/ 红米) 100克 344 糯米100克 344 糙米饭 100克 111 燕麦100克 389 小米100克 358 薏米100克 357 大麦100克 354 荞麦100克 ...
谁能说一下各种人体必需
的营养
的食物来源及作用?
答:
主要食物
营养成分表
(每百克食物所含的成分。五百克为一市斤 ※仅供参考※)类别 食物名称 蛋白质(克) 脂肪(克) 碳水化合物(克) 热量(千卡) 无机盐类(克) 钙(毫克) 磷(毫克) 铁(毫克)谷类大米7.5 0.5 79 351 0.4 10
100
1.0小米9.7 1.7 77 362 1.4 21 240 4.7高粱米 8.2 2.2 78 385 0.4 17 230...
食物上
的营养成分表
的含义是什么啊?
答:
主要食物
营养成分表
(每百克食物所含的成分。五百克为一市斤 ※仅供参考※)类别 食物名称 蛋白质 (克) 脂肪 (克) 碳水化合物 (克) 热量 (千卡) 无机盐类 (克) 钙 (毫克) 磷 (毫克) 铁 (毫克)谷 类 大米 7.5 0.5 79 351 0.4 10
100
1.0 小米 9.7 1.7 77 362 1.4 21 ...
萝卜的
功效有哪些
答:
食用价值 因萝卜内含水量较多,所以深受大家喜欢。根供食用,为我国主要蔬菜之一,种子含油30~42%,可用于制肥皂或作润滑油。
萝卜营养
丰富,民间有“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康”的说法。
萝卜的营养
价值自古以来就被广泛肯定,所含的多种
营养成分
能增强人体的免疫力。萝卜含有能诱导人体自身产生...
西红柿
白萝卜
和生菜一起吃
的营养
价值
答:
西红柿含有丰富的胡
萝卜
素、维生素C和B族维生素。每
100克
番茄
的营养成分
能量11千卡,维生素B60.06毫克,蛋白质0.9克,脂肪0.2克,碳水化合物3.3克 叶酸5.6微克,膳食纤维1.9克,维生素A63微克,胡萝卜素375微克,硫胺素0.02毫克 核黄素0.01毫克,烟酸0.49毫克,维生素C14毫克,维生素E0.42...
鸡肉炖
白萝卜营养
价值
答:
萝卜
,味辛、甘,性平;增强免疫力抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义。萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒。鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力...
萝卜的营养
价值
答:
13、治烫伤:取生
萝卜100克
,捣汁,每日3次用汁水涂患处。 14、鼻炎:用生萝卜汁过滤液滴鼻,并同时以生萝卜汁半盏,兑黄酒少许,温服。 15、消肿止痛:跌打损伤、淤血肿痛或烫火伤灼,用生萝卜捣碎敷患处,有消淤散肿、活血止痛的作用。 16、减肥功能:萝卜内含有的糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等
成分
,使之为...
西红柿
白萝卜
和生菜一起吃
的营养
价值
答:
西红柿含有丰富的胡
萝卜
素、维生素C和B族维生素。每
100克
番茄
的营养成分
能量11千卡,维生素B60.06毫克,蛋白质0.9克,脂肪0.2克,碳水化合物3.3克 叶酸5.6微克,膳食纤维1.9克,维生素A63微克,胡萝卜素375微克,硫胺素0.02毫克 核黄素0.01毫克,烟酸0.49毫克,维生素C14毫克,维生素E0.42...
有蔬菜中
的营养
排行吗?哪种蔬菜最
有营养
?
答:
每
100克
芹菜含蛋白质2.2克、钙8.5毫克、磷61毫克、铁8.5毫克,以及丰富的胡
萝卜
素和多种维生素,蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁含量为番茄的20倍左右。需要注意的是,芹菜叶
的营养成分
高于芹菜茎,胡萝卜素含量是茎的88倍,维生素B1是茎的17倍。第九名:罗马生菜 目前国内还没有罗马生菜这个...
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