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海带扣和啥炖好吃又营养
枸杞海带花椰汤
答:
1、海带扣,
玉米,小土豆,胡萝卜,西兰花,枸杞,盐
。2、海带扣提前泡发,小土豆去皮对半切,胡萝卜切滚刀块,西兰花用淡盐水浸泡后掰小朵。2、锅中倒水,放入胡萝卜,土豆,海带扣,枸杞,大火煮开后小火20分钟。4、最后加入西兰花,煮熟后加少量盐调味。
红烧肉海带扣
的做法
答:
猪五花肉
1000g 海带结500g 熟鸡蛋4个 辅料冰糖20颗 大葱适量 姜适量 八角适量 盐适量 老抽一匙 料酒两匙 甜味口味 炖工艺 数小时耗时 普通难度
红烧肉
海带结的做法步骤 请点击输入图片描述 1 海带结提前洗净泡发,我这是盐腌的,需要泡去咸味。请点击输入图片描述 2 五花肉切块,焯水备用。炒锅放少...
怎样做
海带扣炖排骨
答:
5、过油后的排骨锅内添水
,盖过排骨,然后倒入海带扣,加入红烧汁、八角、桂皮、香叶、肉蔻搅匀,汤水颜色发棕色即可;6、大火烧开,小火炖大约一小时,出锅时加一小勺盐;7、出锅盛入大汤碗里,放点鲜葱花即可。
海带扣
怎么做
好吃
答:
【冬瓜海带(扣)排骨汤】食材用料
:排骨适量、葱姜适量、海带结适量、冬瓜适量、胡萝卜1根、豆芽适量、八角一个、花椒适量、盐适量、料酒适量 制作过程:1、首先我们先将排骨清洗干净,用清水浸泡一下。2、将冬瓜去皮切片、豆芽清洗干净、胡萝卜切小块、海带结清洗干净,小葱打结、姜切片,同时备好八角...
海带扣
怎么做
好吃
答:
在寒冷的天气里,
在家煮上一锅海带排骨汤是不错的选择
,汤鲜味美,钙含量也是十分丰富,非常适合冬天煮给家人喝。海带营养价值 海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。海带风味独特,食法很多,凉拌、荤炒...
海带扣
怎么做
好吃
答:
5、将泡发的木耳择
好
,洗净,用手撕成小块。海带结洗净备用。6、小时后,骨头中的油已被熬出,汤已浓。7、将木耳和海带倒入骨头汤中,小火
炖
30分钟,最后加入盐调味即可。
海带营养
价值 海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、...
红烧肉炖海带扣
最正宗的做法
答:
3、捞出五花肉控去水分。4、在炒锅中放少许油,再放入白糖炒至红色,冒泡时即可。5、在锅内下入五花肉,炒至五花肉上色。6、在锅中加入适量清水,再加入葱段、八角、姜片,大火烧开。7、再加入
海带扣
之后,转成小火慢
炖
,然后加入精盐调味。8、炖至五花肉烂熟,加味精出锅,装盘即可食用。
海带扣
怎么做
好吃
答:
海带结炖
排骨
原料:排骨700克—800克,干海带20根左右,萝卜600克,盐、酱油和 生姜适量。做法: 1.将排骨用热水淋洗一遍,然后放进锅里,加水到差不多盖住排骨,点火烧开。 2.将汤水倒掉或将浮沫去掉。 3.海带洗后,放到水里浸泡至柔软,剪成6—8厘米宽、10厘米长的小段,打一个...
卤鸭脖巨
好吃
答:
2.水开捞出浮末,中小火
炖煮
10分钟,捞出洗净。3.鸭脖下入锅中,倒入花椒麻椒,八角香叶,桂皮干辣椒,冰糖姜片,倒入调好的料汁。4.倒入1罐啤酒,1块浓汤宝。加入清水没过鸭脖,搅拌均匀。5.开火,水开后转小火炖煮30分钟。6.加入
海带扣
,豆皮,莲藕片,腐竹,搅拌均匀,炖煮10分钟。就可以出锅啦。 已赞过 已踩...
怎样做
海带扣炖排骨
答:
然后放入之前煮好的海带,加入足够的食用盐,像炖这种汤,只需要放盐就可以了,不需要放鸡精,味精,我们要喝
排骨
的原汁原味。然后加入一碗纯净水,或者是开水。烧开之后再放到高压锅里面,用大火压7分钟,选择用高压锅,主要是考虑到很多年轻人为了节省时间,不愿意用砂锅炖,用砂锅炖就需要一个小时左右...
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