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正常人吃米面会胖吗
吃面条
容易胖
么
视频时间 00:14
吃面食真的
会胖
么大神们帮帮忙
答:
米面
中都是含糖的!所以依照多吃糖發胖的說法,你大概吃什麽都要發胖勒! 但是,麵食比大米更
容易
消化,所以一樣體積的
米和面
,吃麵更容易餓!只要你不在飯後還要吃太多的東西的話,
一般
不會胖!!!麻烦采纳,谢谢!
都说吃面
容易发胖
,吃米没事,有什么科学依据呢?
答:
从以上数据来看,面食的热量确实比米饭高,而且,面食体积小,容易吃得比较粗心,
所以吃面食更容易发胖
。根据研究,有一种碳水化合物不会使人发胖 -- 它实际上帮助你保持苗条。大米、未成熟的香蕉、全谷物甚至意大利面都含有一种叫做抗性淀粉的淀粉类物质,它广泛存在于碳水化合物中。抗性淀粉需要很长的...
吃面条会不会长胖?
答:
但是从升糖指数上来说,米饭和面条都是升糖很快的食物,不管吃哪肿,都易于消化,长期吃不利于控制体重,
可能都容易发胖
!不过这也要看你吃的量多不多。多说一句,除了这两种,馒头也是很多人常吃的主食,它的升糖指数也比较高,经常吃也或容易发胖。减肥的人不要采用不吃主食或节食的方法来减肥,...
面条VS米饭,哪个吃了更
容易长胖
?
答:
一般
来说,吃米饭比吃面条更
发胖
。米饭和面条都属于碳水化合物的一种,都含有淀粉,因此大家一般主食都是以米饭、面条为主,很多人在减肥期间最关心的是米饭和面条哪个更发胖,总的来说还是吃米饭更发胖。因为质量相同的米饭和面条,如100克米饭含有345大卡的热量,100克生面条含有280大卡的热量,就这一点...
面条
容易发胖吗
答:
总的来说,吃适量的面食并不
会发胖
,但多吃还是容易导致脂肪的囤积。面食虽然含淀粉多,但同时还有丰富微量元素,且总体热量不算高,不属于易发胖的食物。但是过量的面食,碳水化合物过多,容易转化为脂肪储存起来。 以上答案参考了美禾
健康
网,请笑纳 问题三:米饭和面食哪个更容易让人长胖 面食的蛋白质比米饭高,淀粉...
主食
吃米面会
不
会发胖
?
答:
因为米饭含糖份有点高。。但是吃到适量是不
会胖
的…可以吃饭的时候有生黄瓜这道菜,有助于消化和减肥哦…
天天吃面条好不好,会不会长胖
答:
经常吃面条会不
会发胖
?每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物,热量是180千卡,相对于一些高热量高脂肪的食品来说,它不是脂肪性食物。因为许多研究表明,缓慢发挥作用的碳水化合物可以增加饱腹感,因此面条特别能给人饱腹感。所以,每天摄入适当量的面条并不会有发胖的风险。
吃米面会
不
会发胖
答:
看你怎么吃,南方女子大多纤细苗条,她们的主食就是米.而且她们吃的饭菜都很清淡,绝对少油少脂肪.鱼是高蛋白的可以多吃,不会增肥.淀粉类的食物不见得都
使人发胖
,马铃薯就是淀粉类食物之一,只要不是用油炸出来的,不论是蒸,煮,涮马铃薯都是一种减肥的好食品~不要看广告,吃些乱七八糟的东西.只要从...
米、面之类的吃了也
会发胖
?
答:
是的,因为米面主要成份是淀粉,淀粉在体内转化成糖,吃得多了,身体用不完,就转化成脂肪,而且这种脂肪很难消除。肉类中的脂肪,你吃多了,会不想吃,所以很少吃过量,但人
一般
不会排拆米面,因而很
容易吃
过量,所以
米面吃
得过多,而活动量很少的人,是
容易发胖
的。
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