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吃面食真的会胖么大神们帮帮忙
吃米饭和面食哪个更容易胖^^^^
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推荐答案 2014-04-28
米面中都是含糖的!所以依照多吃糖發胖的說法,你大概吃什麽都要發胖勒! 但是,麵食比大米更容易消化,所以一樣體積的米和面,吃麵更容易餓!只要你不在飯後還要吃太多的東西的話,一般不會胖!!!
麻烦采纳,谢谢!
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其他回答
第1个回答 2014-04-29
面食里的含糖量 主要是麦芽糖比较多 所以较易转化成脂肪 故吃面食易胖
第2个回答 2014-04-28
面食更容易发胖。不过米饭也要少吃,多吃也胖。
第3个回答 2014-04-29
会啊,面食含糖量太高了,而且脂肪含量也高.
第4个回答 2014-04-29
面食,
相似回答
有人知道
面食
和米饭,吃哪个更
容易胖
?谢谢了,
大神帮忙
啊
视频时间 01:14
吃面食会发胖
吗?
大神们帮帮忙
答:
不会的,放心吧,只要吃的适量就行。所谓发胖主要与热量摄入与消耗之间的对比有关。如果吃得东西热量超过每天的消耗,则可能
会胖
起来。当然面粉的热量比较多一些,所以吃了面条太多,最好一小时候后开始多锻炼一下
吃馒头,花卷,会长胖?
答:
每天适量的吃馒头、花卷是不会长胖的。馒头比米饭热量低,前者只相当于后者的70%,而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以希望保持苗条身材的人士不必担心吃馒头
会发胖
。人要不发胖,饮食要健康,要各种营养全面平衡,应该选择包括水果、蔬菜、谷类等富含食用纤维的食物。但是,膳食纤维也不是多多益善,对成年...
经常
吃面食
会长胖吗?谢谢了,
大神帮忙
啊
答:
不会,关键在于运动,吃什么都不会
长胖
。
晚饭吃一个面包喝一碗粥
会发胖
吗?
大神们帮帮忙
答:
建议不要
吃面食
类的食物。面食类的食物本身就会长胖的。 要是怕长胖的话。建议选择进食蔬菜瓜果类的食物。不但不
会发胖
,还有营养。
经常
吃面食会发胖
吗?谢谢了,
大神帮忙
啊
答:
面食比较容易消化,吸收速度也很快.但
吃面食
没错,关键还在于你吃多少. 面食配合黄瓜可以减少由于血糖升高引起的脂肪转化,喜欢吃面食就只能这么办了, 还有就是控制适量 麻烦采纳,谢谢!
吃米和
面食
哪个更
容易长胖
?
大神们帮帮忙
答:
之所以说
面食容易胖
,我个人认为并不是单单因为小麦的碳水化合物含量高,主要是因为它们的加工过程.大家可以看看,现在的面多白啊,加工得多么精细!而大米就稍逊一些,因此B就会相对而言破坏得少些. 如果想减肥的话,我觉得就最好不要吃精加工的粮食,多吃点粗食,糙米....
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