丹道的介绍答:(筑基炼己:“炼精化气、练气化神,其中的这个过程便是伴随着筑基炼己,明心见性的过程”必须同时进行,否则道理不明,身体不行,根本无法修得炼精化气,练气化神之阶段,更别说之后的炼神还虚,聚虚合道)。从中华道家宗祖轩辕黄帝求道于广成子记载算起,内丹已经经历了五千年的发展历程。可见远古时期,先民们就已经开始修炼...
清心、寡欲、绝念,炼己筑基答:筑基之第一步功效,要求达到精固,炁足、神凝三项基本要求,才合法度。其修炼之功法亦有多种,效果各有千秋,应根据其理、法,较之优劣以及自己个体之特性,择而修之。持之以恒,自有效验。炼己,炼己是修真的关键所在,极为重要。上阳子曰:“金丹之道,先须炼己,使神全气盛也,七情不动,五贼不乱,六根大定,精难...