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戒掉安眠药应注意什么
多年来一直吃
安眠药
睡觉,现在身体坏了不能再吃了,就这样
戒掉
行吗?不去...
答:
回答:病情分析: 从描述的情况看
应该
是对安定类药物依赖,不排除长期食用引起的肝肾功能的损害。 指导意见: 这种情况下建议
注意
休息,适当饮水,清淡饮食,忌食腌制油腻食物。安定类药物的停用可以采用逐渐减量、慢慢停服的方法。避免出现
戒断
症状
怎样才能
戒掉安眠药
答:
再者就是要注意适量的运动
,对睡眠状况的改善很有帮助。比如早晨去公园溜达溜达,饭后多散散步什么的。
最好学习一下太极拳
,简单的那种,既能活动筋骨,又能改善血液循环。通则不痛,很有效的。
注意培养一下你母亲的兴趣爱好
,把脑子活动起来、精神状态调动起来。精神上要有所寄托,这样对彻底摆脱失眠也很...
如何
戒助眠药
答:
因为安眠药的作用,我们的睡眠貌似有了很大的改善,甚至有人感觉恢复到失眠之前的感觉,在这种情况下,
最好也不要贸然停药,以免出现戒断反应
。戒断反应让人痛不欲生,感觉一下子回到最痛苦的阶段,之前的努力几乎付之东流。所以,这个阶段,要慢慢开始减量,并把重心放在内心修炼上,让自己的生活充实起...
我吃了二年
安眠药
,现在
戒掉
了还能恢复睡眠吗?
答:
吃了两年的安眠药,戒掉了,可以恢复睡眠,
但是戒药物时一定要逐渐减量,不能突然停药,容易出现反跳现象
,所以一点一点改善睡眠非药物的疗法,比如热水泡脚,睡前喝牛奶
怎么样能
戒掉安眠药
啊
答:
兄弟,你别总依赖它,睡前
什么
也不
要
想,可以听一会轻音乐,但是时间别太长,还有睡前最好别玩手机,蓝光会刺激眼睛,让你没有困意
阿普唑仑能随意停药吗?
答:
此药不宜久服,若长期使用抗焦虑类药品,可根据世界卫生组织规定4周换用一种,即停用这种
安眠药
,改用另一种;周期性的调整使用。该类药物有短效类奥沙西泮、劳拉西泮、三唑仑;中效类阿普唑仑、碌硝西泮、氟西泮;长效类有地西泮安定、氯氮卓等等 2、突然停药后
要注意
可能发生撤药症状。停药...
依赖
安眠药
之后要怎么
戒掉
? 可是戒掉了自己又睡不着了,怎么办呢?_百 ...
答:
病人发现只要吃药即好睡,一停药即失眠,终于认定不吃药是行不通的。 (2)药物耐受性:使用数星期后,
安眠药
的安眠效果会越来越差,患者必须增加药量才能睡着。解决之道是不要长期使用,否则也应定期完全停药一段时间,降低药物耐受性的影响。 (3)
戒断
现象:安眠药长期使用一个月以上,突然停用时,数日内即会产生戒断...
医生叫我
戒掉安眠药
,可不吃安眠药根本睡不着,怎么才能让自己摆脱安眠...
答:
1、逐步减少服用安眠药的次数。因为你已经对安眠药有了一定的依赖,想一下子就
戒掉安眠药
显然是不太现实的,那么可以一步步的来慢慢戒。比如你之前是每天睡觉都要吃安眠药,那么现在可以改为两天吃一次,等到适应之后,再改为三天吃一次。逐步减少安眠药的是服用量,过一段时间后,就会彻底摆脱安眠药的...
怎样
戒掉安眠药
?
答:
你可以去吃野酒花.吃法是睡前一个小时吃.效果还蛮不错的.可是
要
想断掉
安眠药
的话,就要野酒花和安眠药一起吃了.不过可以慢慢减量.比如你吃三粒安眠药的话呢.你可以在开头吃加上三粒野酒花下去.然后呢.慢慢的.安眠药一粒一粒的减.要是你吃一粒安眠药.和两粒野酒花能睡的话.你可以试一下不要...
安眠药
上瘾在
戒掉
时会导致生命危险吗
答:
回答:你好,
应该
不会出现生命危险,但是一旦上瘾是很难
戒掉
的。因为你一旦停药就不会出现睡眠问题,失眠。就像通过服药来达到快速入睡的目的。可以更换一些
安眠药物
!或者用非成瘾的!希望可以帮到你!@
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