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成年男人一天喝多少水正常
人
正常
情况下
一天
喝水
多少
最好
答:
通常,
一个中等体力劳动者体重60kg的成年男人每天与外界交换的水约为2500-3000ml
,若以每天需水量2500ml来计,代谢水可提供300ml,食物水可提供1000ml,另外所需的1200ml水必须由饮料水提供,若用150ml的茶杯饮用的话,就是8杯。另外,当人感到口渴的时候,说明人体已经开始缺水,因此最好是在平时能定...
成年男子一天喝多少水
合适?而我身高168cm53公斤!每天饮用多少水最合适...
答:
所以,
成人每天要喝1000--1200毫升水
。很高兴能帮助您。给赏金吧,呵呵
正常
人平均
一天
要
喝多少水
答:
成人每天饮水量在1000——1300ml
。每天皮肤蒸发的水约500ml,呼吸蒸发350ml,粪便需150ml,最低尿量500ml,所以每天最低排水量为1500ml.由于食物中含约700-900ml水,所以饮水在1000-1300ml即可。 热心网友| 发布于2013-08-25 举报| 评论 1 1 不运动时:每人每天2公斤(8-10杯)做运动时:每人每天3公斤(13-14...
成年男性一天正常喝多少水
?
答:
正常人一天需要喝2000-3000ML水分
,大概喝4-5瓶的矿泉水,平时需要多吃新鲜的水果、多喝汤等,有利于体内毒素的排泄,多喝水、多排尿:平时可以大量饮水以增加尿量,可以减少肾结石、胆结石发生的可能。整饮食减少含钙食物的摄入量,少用牛奶、奶制品、豆制品、巧克力、坚果类食品,少吃高脂肪、油腻的...
人
一天喝多少
毫升的水比较好
答:
《中国居民膳食指南》指出,健康
成年
人
每天
需水2500ml左右,考虑到食物中的水分,指南建议在温和气候条件下,轻体力活动的成年人每天应至少喝水1200ml,以200ml的杯子为例,那么就是6杯水。如果体力活动量大,或者环境温度高,那么就要适当多喝水。喝水要少量多次,把饮水时间分配到
一天
的任何时刻,每次200...
一个
成年
人
一天喝多少水
最合适
答:
一个
正常
人,
一天
起码要喝1200ML的水才能够满足身体的需要 。人体大约
每天
肾脏排尿1500毫升(ml),皮肤蒸发500ml,肺呼吸排水350ml,粪便排出150ml,合计人体每天排水约2500ml。要维持生命,达到水平衡,正常人每天需摄入水分2500ml。其中一日三餐混合膳食中补充水分约1000ml,体内营养物质氧化产生代谢大约...
人
一天
的
喝水量
是
多少
答:
成年
人
每天
需水2500ml左右,考虑到食物中的水分,指南建议在温和气候条件下,轻体力活动的成年人每天应至少喝水1200ml,如果体力活动量大,或者环境温度高,那么就要适当多喝水。此外,喝少量的水,并将饮用时间分配到
一天
中的任何时间,每次约200毫升(1杯)。这样,对于在办公室工作的人或课堂上的学生,...
人
正常一天
的
喝水量
是
多少
啊!
答:
《中国居民膳食指南》指出,健康
成年
人
每天
需水2500 ml左右,考虑到食物中的水分,指南建议在温和气候条件下,轻体力活动的成年人每天应至少喝水1200 ml,如果体力活动量大,或者环境温度高,那么就要适当多喝水。另外,喝水要少量多次,把饮水时间分配到
一天
的任何时刻,每次200 ml左右(1杯)。这样算下来,...
一个人
一天
需要
喝多少水
?
答:
成年
人
每天
应喝水1200ml,以200ml的杯子为例,那么就是6杯水 每天喝水的总量倒也并没有这么个上限,这是因为人的肾脏功能很强大,喝进去的水即使超过需要也能排掉。当然如果一下子喝得太猛,超过肾脏的排泄速度(大约0.7~1.0升/小时),那就会造成水中毒。另外,心脏、肾脏本来就有疾病的人,也...
每天
喝水的标准是
多少
呢
答:
应该在2000-2500mL。这些
水量
除了要通过
正常
的饮水摄入以外,还可以通过食物摄入以及人体自身产生。通常情况下人体
每天
通过食物摄入的水量在500-1500mL左右,自身代谢产生的内生水约在300mL,所以除去这些水量以外,
成年
人每天可以通过饮水获得1000-1500mL,就能够保证人体正常的摄水量。
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