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含有为维生素E较多的食物
哪些
食物含有
大量
维生素E
答:
荞麦,卷心菜,香蕉,豆芽,动物肝脏等均含有丰富的维生素E.
。
花生
中含有丰富的维生素E,但是人很难从这些食物中获取足够量的维生素E.。
所有谷类粮食
都含有丰富的维生素E,特别是种子的胚芽中.玉米,小麦胚油,豆油,芝麻,葵花籽油,菜籽油,花生油和棉籽油含维生素E也很丰富。
含
维生素E的食物
有哪些?
答:
1、麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等植物油就是维生素E最好的食物来源
;2、
莴笋叶及柑橘皮
中含量也很丰富,几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E;3、
奶类、蛋类和鱼肝油
等也有一定含量的维生素E;4、
莴苣、卷心菜、菜塞花,芹菜,辣椒,西红柿
等是含维生素E比较多的蔬菜。5、此外
猕猴桃、坚果
(包括...
什么
食物
中含维
E最多
答:
1、果蔬类。猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药
。2、
坚果类。杏仁、榛子和胡桃
。3、压榨植物油 。
向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等
。此外,红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素E,含量最为丰富的是小麦胚芽,最初多数自然维生素E从麦芽油提取,通常...
什么
食物
里含
维生素E比较多
??
答:
莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜
。芹菜,辣椒,西红柿等.植物油就是维生素E最好的食物来源,含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜,均含有丰富的维生素E ...
哪些
食物含有
大量
维生素E
?
答:
富含维生素E的食物:富含维生素E的食物有:果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等。果蔬包括
猕猴桃
、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括
杏仁、榛子和胡桃
。
压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等
。此外,红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定...
什么
食物含
维
e比较多
答:
含有
丰富
维生素E的食物
分布广泛,在谷类、小麦胚芽、棉子油、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中,均含量丰富。新鲜蔬菜水果,乳制品,蛋类,小米,燕麦等,是含有丰富维生素的食物,包括维生素C,B族维生素和维生素E。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b3fb43166d224f4adbd5777904f790529822d108"target="_...
什么
食物含
的
维生素E最多
?
答:
含
维生素E最多的
十种
食物
:猪油:5021.00毫克 胡麻油 389.90毫克 榧子 114.16毫克 大豆油 93.08毫克 辣椒油 87.24毫克 葵花子仁 79.09毫克 植物油 76.96毫克 香油 68.53毫克 菜籽油 60.89毫克 黑芝麻 50.40毫克 除此以外,蛋、肝、奶、肉、鱼肝油中维生素E的含量也较高。
什么
食物
里
含有维生素e比较多
答:
富含维生素E的食品有:麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油
,
莴笋叶及柑橘皮
中含量也很丰富,几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E;
奶类、蛋类和鱼肝油
等也有一定含量的维生素E;肉类、鱼类等动物性食品,水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少.
莴苣、卷心菜、菜塞花
等是含维生素E比较多的蔬菜....
维生素E
含量高
的食物
有哪些?
答:
富含维生素E高的食物有:果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等。果蔬包括
猕猴桃
、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括
杏仁、榛子和胡桃
。
压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等
。此外,红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素E,...
含
维生素E的食物
有哪些?
答:
富含维生素e
的食物
:猕猴桃、坚果(包括杏仁、榛子和胡桃)、瘦肉、乳类、蛋类、还有向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等压榨出的植物油。包括红花、大豆、棉籽和小麦胚芽(最丰富的一种)、菠菜和羽衣甘蓝、甘薯和山药。莴苣、黄花菜、卷心菜、菜塞花等绿叶蔬菜是含
维生素e比较多的
蔬菜。鱼肝油也
含有
一定...
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