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哪些食物含有大量维生素E
如题所述
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第1个回答 2016-02-22
含维生素e
在谷类,小麦胚芽,棉子油,南瓜,绿叶蔬菜,蛋黄,坚果类,肉及乳制品中,均含量丰富.。
荞麦,卷心菜,香蕉,豆芽,动物肝脏等均含有丰富的维生素E.。
花生中含有丰富的维生素E,但是人很难从这些食物中获取足够量的维生素E.。
所有谷类粮食都含有丰富的维生素E,特别是种子的胚芽中.玉米,小麦胚油,豆油,芝麻,葵花籽油,菜籽油,花生油和棉籽油含维生素E也很丰富。
相似回答
有
哪些食物含有维生素E
?
答：
富含维生素E的食品有：麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富
，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E；奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E。肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。
莴苣、卷心菜、菜塞花
等是含维生素E比较多的蔬菜，另还有芹...
含有维生素E的食物有
哪些
答：
富含维生素E的食物有：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等
。果蔬包括猕猴桃、
菠菜
、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9213b07eca80653842e69f5d9bdda144ad34826b"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img...
哪些食物含有大量维生素E
?
答：
富含维生素E的食物有：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等
。果蔬包括猕猴桃、
菠菜
、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、
花生
、山茶等。此外，红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素E，含量...
什么食物
里
含有维生素e
比较多
答：
富含维生素E的食品有:麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油
，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E;奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E;肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少.
莴苣、卷心菜、菜塞花
等是含维生素E比较多的蔬菜....
含有维生素E的食物
都有哪些??
答：
解析:含维生素E的食物：维生素E有较强的抗氧化作用，可防止不饱和脂肪酸过氧化，阻止脂褐素的形成，因而被推崇为"老化抑制剂"。维生素E广泛存在于植物和
植物油
中，以麦胚油中含量最高，麻油、
花生
油、玉米油、棉杆油等都含有丰富的维生素E 另外，
菠菜
、大蒜、南瓜、毛豆、蚕豆、杏仁、芝麻油、蛋黄、...
哪些食物含有维生素e
答：
你好！含维生素E最多的十种食物：（单位：每百克）猪油：5021.00毫克 胡麻油 389.90毫克 榧子 114.16毫克 大豆油 93.08毫克 辣椒油 87.24毫克 葵花子仁 79.09毫克
植物油
76.96毫克 香油 68.53毫克 菜籽油 60.89毫克 黑芝麻 50.40毫克 除此以外，蛋、肝、奶、肉、鱼肝油中维生素E的含量...
什么食物含有
最多的
维生素E
?拜托各位大神
答：
富含维生素E的食物: 猕猴桃、坚果（包括杏仁、榛子和胡桃）、瘦肉、乳类、蛋类、还有向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、
花生
、山茶等压榨出的
植物油
。包括红花、大豆、棉籽和小麦胚芽（最丰富的一种）、
菠菜
和羽衣甘蓝、甘薯和山药。莴苣、黄花菜、卷心菜、菜塞花等绿叶蔬菜是含维生素E比较多的蔬菜。 鱼肝油也...
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