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吃什么可以马上通便
吃什么可以
润肠
通便
。
答:
1.锁阳搭配核桃一起吃
,补肾阳、润肠通便 2.
肉苁蓉搭配火麻仁一起吃
,润肠通便 3.猪腰搭配核桃一起吃,补肾润肠 4.
墨鱼
搭配韭菜一起吃,润肠通便 5.蛎搭配发菜一起吃,润肠通便 6.
香蕉
搭配冰糖一起吃,润肠通便 7.桃子搭配
苹果
一起吃,润肠通便 8.海蜇搭配菠菜一起吃,润肠通便 ...
吃什么
食物能缓解便秘
视频时间 00:44
什么
食物
可以通便
?
答:
通便可以吃红薯、苹果、菠菜、山药、芹菜、酸奶等.1.红薯.红薯中含有丰富的膳食纤维.能够帮助促进肠胃蠕动
,吸收水分,从而起到促进排便的作用。2.苹果.含有丰富的半乳糖醛酸和果胶.每天吃一个苹果能够加速肠胃蠕动,帮助清肠通便,可促进肠道蠕动,促进排泄.还具有排毒解毒、清肠胃的作用.3.菠菜.菠菜中含有...
吃什么
助消化
通便
视频时间 00:20
吃什么可以
排便?
视频时间 02:38
便秘
吃什么
最快排便
视频时间 00:41
吃什么
东西
可以
有利排便?
视频时间 00:41
孕妇
吃什么
能
马上通便
答:
孕妇想快速通便不妨吃草莓、猕猴桃、
红薯
,或者喝白开水。一、草莓 草莓中富含大量的
膳食纤维
素和维生素,可以帮助消化。二、猕猴桃 猕猴桃中富含的膳食纤维和蛋白质分解酵素,而且含有丰富的矿物质、糖类、维生素B1、B2及C。三、红薯 红薯削去外皮后洗净切成小块,把切好的红薯放入煮锅里,加少许水,淹没...
吃什么
食物
可以
治便秘
答:
1、土豆。土豆属于块茎类食物,吃后可刺激肠道蠕动。同时,它富含的
膳食纤维
不能被人体消化吸收,但能够吸收和保留水分,使粪便变得柔软,因此食用土豆可以起到缓解便秘的功效。若能搭配其他蔬菜一起食用,效果会更好哦。2、豆芽。豆芽不只可通便,而且还有利尿的作用。它所含的纤维素能够促进肠蠕动,...
吃什么
有助于
通便
视频时间 02:38
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