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吃什么东西通便最快最好
吃什么食物
能缓解便秘
视频时间 00:44
润肠
通便吃什么好
?润肠通便的
食物
答:
功效:牛蒡富含膳食纤维
,能够有效整肠健胃,润肠通便,消除便秘。2、
喝竹笋煲鸡汤
材料:竹笋200克,鸡腿120克,小葱1根,水5杯,盐、香油各1小匙。做法:将竹笋去皮切块,置于水中;葱洗净切段;鸡腿切小块,用滚水氽烫之后备用。热锅将备好的水煮至滚烫,放入竹笋、鸡腿、葱段,用小火煮半小时,最...
吃什么
会
通便
?
答:
新鲜的蔬菜和水果,如苹果、香蕉、火龙果、韭菜、白菜、芹菜等
。这些食物含有大量的膳食纤维和果酸,能够刺激胃肠蠕动,加快粪便的排出有通便的作用,还可以吃润肠通便的食物,如
蜂蜜水、酸奶等
。如果便秘比较严重的病人,可以
口服导泄的药物,如乳果糖、聚乙二醇
等,或者中成药如芦荟胶囊、麻仁丸等, 这类...
儿童便秘怎么办?
答:
回答你好儿童便秘一般除了调整饮食,吃杂粮、多吃蔬菜,饮食要均衡以外,此外,还有以下方法綾香油拌菠菜
最有效
的是香油拌菠菜,一般是半斤菠菜用水焯一下,焯熟捞出来,然后再准备一点姜丝、香油,把它们拌到一起给孩子吃。因为菠菜除了
可以
润肠
通便
,还有滋阴养血的作用,香油也是润肠通便的药,所以每天要吃一点香油拌菠菜,...
什么食物可以通便
?
答:
通便可以
吃红薯、苹果、菠菜、山药、芹菜、酸奶等.1.红薯.红薯中含有丰富的膳食纤维.能够帮助促进肠胃蠕动,吸收水分,从而起到促进
排便
的作用。2.苹果.含有丰富的半乳糖醛酸和果胶.每天吃一个苹果能够加速肠胃蠕动,帮助清肠通便,可促进肠道蠕动,促进排泄.还具有排毒解毒、清肠胃的作用.3.菠菜.菠菜中含有...
吃什么
容易
排便
答:
苹果
最好
是晚上睡觉之前吃,这样第二天早上起来就开始有便意了,如果早上还没有,漱口后空腹再吃一个苹果,一般到中午过后就有感觉了。 香蕉的话适合早上空腹吃,不仅是有助于
排便
,还
可以
清理宿便。但这种方法也不能长期使用,因为有很多人空腹吃香蕉后会拉肚子, *** 肠胃。而且空腹吃香蕉这种方法也只针对偶尔排便不...
早上
吃什么
容易
通便
?
答:
红薯,红薯可以减肥,因为它脂肪低,热量低,膳食纤维高,所以吃了能够有效的清肠通便,帮助减肥。早上起来,正常情况下都要上厕所,吃点红薯可以帮助排便,这样体内的油脂和垃圾都排干净了,就可以慢慢变瘦了。水分多的食物:果汁、牛奶、清凉饮料水;促进肠蠕动的食物:
蜂蜜
、果酱、甜果汁、麦芽糖;富含粗...
吃什么东西
有利于
排便
?
视频时间 02:38
便秘
吃什么东西最好
答:
将香蕉去皮,加冰糖隔水蒸熟。每次1个,持每日2次,连食2日,可调治小儿气阴两虚型便秘。香蕉250克,睡前食用。或香焦1~2个,冰糖适量,香蕉去皮后,和冰糖一起加水炖熟,每日l~2次,连食数日,用于其他类型便秘的调治。香蕉1~2个,每口空腹吃,对大便干结
有效
。每日晨起吃香蕉1~2个,或...
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