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体重基数大的人怎么减肥
我的
体重
,
视频时间 04:24
减肥
时
体重
会不会越来越慢啊
答:
平台期的话,一般都会有,但是每个人的情况不一样,一般
基数大的
,前期减的速度会快一点,但是后续会慢的。但是坚持的话,即使出现平台期也可以突破的。基数大的话,除了少吃,还必须配合运动,不然皮肤都会松弛的。
我现在
体重
是180斤整。我想减到150-160斤这个样子,请问我该
怎么
做?
答:
基数
比较大,比较好减。早餐一杯燕麦,一只鸡蛋,不够的话可以外加两片杂粮面包,午餐前吃点水果,清淡点的绿色蔬菜,少许的米饭。晚餐可以喝点粥或者是果汁或者是脱脂牛奶和全麦面包……这样子就差不多了,还要多喝水哦……祝你成功
郑多燕
减肥
操大约几天开始瘦呢
答:
如果身体感觉自己很健康,不需要再瘦,身体就会控制
体重的
平衡,减肥真要像一个个
减肥法
说得那么容易,哪还有那么多胖纸呢,长期坚持低热量饮食和简单的运动吧。现在要过年了,我
的瘦身
计划也要暂停了,但愿过年的大吃大喝不要胖太多,也祝问主新年快乐。想必问主并不胖,只是希望能更瘦,减肥的时候...
大学毕业生因为胖找工作多次遭遇失败,减掉40斤后...
答:
我减不下来是因为不运动:我
减肥
的时候没去过健身房,可能就是多逛街,能走就不坐车这样,也没有注意过特别的运动。根据个人体质不同,有
的人
一运动会控制不住吃的更多。所以运动不是借口,但可以作为锻炼肌肉,
塑身
的好方式。小腿
怎么
瘦?蝴蝶臂怎么瘦?我小腿是肌肉型瘦不下去:因为是大
基数
,我的...
我
体重
超狠多只喝苹果醋
减肥
吗?需要别的比方说运动之类的助攻不?
答:
方法二是喝暖的苹果醋,把稀释好的混合物放到微波炉上加热,记住不能在稀释前加热那杯茶或者水,否则会破坏苹果醋的分子结构,达不到原来的功效。暖的苹果醋茶或苹果醋水也可以加速新陈代谢,有助于燃烧体内多余的脂肪。方法三是结合锻炼身体,好多人问喝苹果醋
减肥
吗却仅仅关注醋本身而忽略其他辅助的...
苏州
减肥
训练营有几个
答:
苏州
减肥
训练营有9个。分别是:1、爱动
减重
,位于江苏省苏州市吴江区芦墟镇东港路443号。2、执行者减肥训练营西山店,位于江苏省苏州市吴中区衙甪里村甪里柯家村8至19号。3、苏州云创健身减肥训练营,位于江苏省苏州市吴江区云创路157叫人才公寓。4、苏州美美达减肥训练营,位于江苏省苏州市吴中区...
为什么人看起来瘦了,
体重
却没下降呢
答:
1.本身的
基数大
如果你本身是个200多斤的大块头,减掉那么5斤也只是杯水车薪,效果并不会明显。如果你本身
体重
是200斤,减掉50斤,看不出效果那就不可理喻了。2.你减掉的不是脂肪而是水和肌肉 人的体重包括了肌肉、脂肪、水分等。通过过度节食,喝减肥茶等不科学
的减肥
方法能够让你在短时间内体重...
圆脸胖胖哒
体重
130多斤了 男朋友说就脸还可以 睡觉我脱衣服后他说他...
答:
游泳
瘦身
特别快。我妹妹游泳一个月,一个星期游三次。一个月从102瘦到了92。她的
体重基数
这么小还能减的这么快,你的体重基数比她大因此你会瘦的比她还快的。游泳的同时要注意饮食。一日三餐照常吃。但是不要吃油炸的,膨化的食品。甜食也要少吃少吃再少吃。每顿饭都不要吃太多。晚餐尽量早点吃...
动感单车
怎么减肥
?多长时间见效?本人161
体重
75公斤。
答:
很遗憾的告诉你,不太能
减肥
,效果是有,不过小的可怜。还不如去野外骑车。但是自行车也不太能减肥,你
基数大
,控制饮食就能减了。等瘦到70公斤以下再运动,因为太胖了运动效果会降低,也不容易坚持。
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