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体重基数大的人怎么减肥
Amywish Change系列产品
怎么样
?我今年19岁
体重
超出标准30斤 特别自卑...
答:
重要是能开始正视自己身体。我用了差不多一年的Amywish Change系列产品,可以非常肯定的告诉你,用了绝对不后悔!对
基数大的人
用
减肥
速度会非常快!期间千万不要买新衣服,穿不了多久就得扔,因为大了!不过后面
体重基数
变小就要开始注意塑形,不过也不用特别担心网上说的那种膨胀纹,除非是皮下脂肪突然...
最近特别想
减肥
,减掉两公斤了,但是
体重
突然停止不动了,有什么办法可以...
答:
01 饮食:饮食是长胖的重要原因之一,所以想要
减肥
,就要合理的规划饮食。比如多吃蔬菜、吃五谷杂粮、水果等,主要是不要多吃油腻辛辣的东西和少吃多餐。还有每天要多喝水、多喝酸奶。所以喝水可以很好的排毒,多喝酸奶可以很好的促进消化。02 运动:健康科学的运动,也可以很好的帮助减肥。很多人以为...
减肥
几天
体重
没变都是104.5好心急,
怎么
回事?
答:
减肥
本身就是一个循序渐进的过程,急不来的,再说你这
体重基数
不大,要瘦下来也需要一个过程,坚持下去,把运动跟饮食合理安排起来,一个月后再看结果。
男生
怎么
减掉肚子大腿臀部的肥肉啊,我181的个但有近200的
体重
,在女生...
答:
首先大学生时段男生应该多运动(慢跑游泳之类有氧必不可少的,如果觉得无聊可以打篮球;不要踢足球,腿更粗了)要不诱拐个女同学一起,比较有动力。不论什麽
减肥
,可以不运动,但是不能猛吃,吃饭是一定要注意的。我估计你是饭量大类型的,那一定要控制食欲,如果为了饱腹,最好用低卡路里的东西代替...
来说一说看过午不食,一个月不运动能瘦多少斤?
答:
我大学有个室友就是这么
减肥
的,一个月瘦了有20斤,不过虽然瘦了,但是整个人脸色蜡黄,做什么都没有精神,看着很不健康。而且后来她开始吃晚饭后,又快速的反弹了,比之前还要胖了五斤。
才两个多月瘦了26斤正常吗
答:
如果你
体重基数很大
,比如150,160斤左右挺正常的。但如果你120斤左右两个月减26斤太快了,如果是通过节食达成的,后期会反弹的。如果正常
减肥
的话,建议上医院看看。
身高1.65,
体重
120,该
怎么
才能减下来呀?
答:
1. 对于身高165cm,
体重
120斤
的人
来说,体型在外人看来可能不胖,但自己觉得需要减肥,尤其是局部脂肪的松弛问题。2. 体脂率和脂肪分布的状况对于减肥方法的选择至关重要。经常锻炼的人可能体脂率较低,而缺乏锻炼的人则可能体脂率较高。3. 小
基数减肥
和大基数减肥的方法不同。对于这个身高体重的...
来说说你的快速
瘦身
经历吧?
答:
于是人们往往会觉得,我这么努力,又饿又累,结果体重反而增加了,我图了什么?我就算不这么辛苦折腾自己
减肥体重
也不过如此。这便是减肥准备成功时设下的“陷阱”。我们为了减肥,放弃了晚饭,其实晚饭是最能达到一个人的满足感与幸福感的。试想一下,早晨忙着上班上学的人群,对早餐的欲望...
体重减
了5斤外表能看出来吗
答:
应该是能看出来的,可能就是不是那么的明显,首先要看你的原始
体重
是多少,如果
基数
特别的大,特别的沉,那五斤基本上还是看不出来啥的,如果你本身就不是特别胖的那种,五斤还是不少的,还是能看的比较明显的,大多数前几斤掉的都是水分,所以要
减肥
还是得坚持,才掉脂肪,才能看见的比较明显。
健身两个半月
体重
几乎没有变化,这是为什么?
答:
回答这个问题之前,我先说明一下。题主这个提问很模糊,没有明确你健身的目的是什么,比如是
减脂
还是增肌,这两种不同目标所引起的
体重
变化也不相同,其应对之法也是大相径庭。基于此,我的回答只能从我的假设方向展开。1、如果是体脂高,为了减脂,那体脂的下降会引起体重下降的表象。这样的情况下,...
棣栭〉
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