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五步拳挑掌
传统武术
五步拳
答:
传统武术
五步拳
动作名称:弓步冲拳-弹腿冲拳-马步架打-歇步盖冲拳-提膝仆步穿掌一虚步
挑掌
。预备姿势:并步抱拳(图1)动作说明:(一)弓步冲拳 成左弓步,左手向左平搂收回腰间抱拳;冲右拳。目视前方(图2)。(二)弹腿冲拳 重心前移,右腿向前弹踢,同时冲左拳,收右拳。目视前方(图3)。(三...
五步拳
的步骤
答:
五步拳
的步骤如下:1.预备式(并步抱拳):双脚并拢,双手放于腰间,呈防守姿态。2.左弓步搂手冲拳:先迈出左脚成弓步,同时左手搂手,右手冲拳。3.弹踢冲拳:右脚弹出的同时,左手握拳向前冲击。4.马步架打:左脚向左侧迈出,两手在胸前交叉形成“架”手势。5.歇步盖冲拳(插步盖掌\歇步冲拳):...
五步拳
打法
答:
(六)虚步
挑掌
:左腿屈膝前弓,右脚前上成右虚步。同时左手向后划弧成勾手,右手顺右腿外侧向上挑掌。目视前方。(七)并步抱拳:左脚向右脚靠拢成并步。同时左钩手和右掌变拳,回收抱于腰间。目视前方。
五步拳
是由弓步、马步、仆步、虚步、歇步五种步型结合搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打...
五步拳
教程
答:
五步拳
由9个基本动作组合而成,其中歇步冲拳→提膝穿掌,仆步穿掌→虚步
挑掌
相对较难, 五步拳:弓步冲拳-弹腿冲拳-马步架打 -歇步盖冲拳-提膝仆步穿掌一虚步挑掌 ⒈预备姿势:并步抱拳: 双手放于腰间,双脚并拢 2.弓步冲拳: 成左弓步,左手向左平搂收回腰间抱拳;冲右拳,目视前方; 左...
武术基础拳法
五步拳
有哪些要领?
答:
虚步
挑掌
左腿屈膝前弓,右脚前上成右虚步。同时左手向后划弧成勾手,右手顺右腿外侧向上挑掌。目视前方 并步抱拳 左脚向右脚靠拢成并步。同时左钩手和右掌变拳,回收抱于腰间。目视前方
五步拳
顾名思义,可以在五步之内完成的一套拳法,无论是工作日程还是学习之余,都可以迅速完成,既能强身健体...
五步拳
动作要领及图解
答:
五步拳
动作要领及图解如下:预备式:两脚并拢,双手握拳抱于腰间,拳面与小腹在同一个平面,双肘后顶,向左摆头,目视左前方。1、左弓步搂手冲拳:2——1,弓步搂打之马步搂手:(过渡动作)左脚向左横跨一大步成马步,同时左拳变掌向左搂出,掌指朝上,虎口撑开。目视左方。2——2,弓步搂打...
武术
五步拳
的动作名称,,,(五个) 谢谢哦
答:
1、左弓步搂手冲拳 (过渡动作)左脚向左横跨一大步成马步,同时左拳变
掌
向左搂出,掌指朝上,虎口撑开。目视左方。弓步搂打之弓步冲拳:左掌变拳收回腰间,拳心朝上。马步向左拧腰转胯成左弓步,右拳同时内旋击出,拳心向下,力达拳面。目视前方。2、弹踢冲拳 右拳外旋收回腰间,拳心向上。
五步拳
易犯错误和纠正方法
答:
五步拳
:弓步冲拳-弹腿冲拳-马步架打-歇步盖冲拳-提膝仆步穿掌-虚步
挑掌
1、预备势:身体直立,两脚并拢,两臂自然下垂,两掌轻贴大腿外侧;精神集中,眼向前平视。2、并步抱拳:两掌握拳,屈肘收抱于腰间,拳心向上。目视前方。要点:挺胸、立腰、收腹、头正、下颌微收。易犯错误:含胸、仰头或...
五步拳
有哪些动作?
答:
左腿屈膝前弓,右脚前上成右虚步;同时左手向后划弧成勾手,右手顺右腿外侧向上
挑掌
;目视前方 (七)并步抱拳(或右弓步冲拳)左脚向右脚并拢成并步;同时左勾手和右掌变拳,回收抱于腰间;目视前方。(右弓步冲拳技术动作同左式)注:虚步挑掌后常接右弓步冲拳;
五步拳
右式技术动作与左式相同,...
武术的
五步拳
有哪五步?
答:
武术的
五步拳
具体如下:一、左弓步搂手冲拳(弓步冲拳)左脚向左横跨一大步成马步,同时左拳变掌向左搂出,掌指朝上,虎口撑开,目视左方。左掌变拳收回腰间,拳心朝上。马步向左拧腰转胯成左弓步,右拳同时内旋击出,拳心向下,力达拳面。目视前方。二、弹踢冲拳 右拳外旋收回腰间,拳心向上...
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