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不胖但是身上肉特别松弛
我104斤不算
很胖
,
但是身上
的肉尤其腿上的
特别松
,很面很柔软的那种的,我...
答:
现在采取的方法就是晚上少吃点
,然后吃完不要坐着,休息20分钟就在家里快走二三十分钟左右(收腹),然后捏腿,按摩腿,现在感觉腿上的肉紧了,而且变小了,这个要长期坚持真的有用的,你要坐在办公室或家里一有空闲就捏腿。
...以前很瘦,现在
很胖
,
但
一身皮肉又
很松弛
,从来没有吃过减肥药也没减 ...
答:
你好,你说的情况,
因为减肥成功后,导致皮肤松弛情况很常见
,
说明减肥效果显著,皮肤、皮下脂肪组织是有弹性的,时间长了会恢复很多
。减肥不能过度,适当的脂肪组织对人体是必要的,随着时间的推移,皮松弛的现象会改善的,人体的皮肤组织修复功能比较强,通过新陈代谢,可以恢复到正常情况,不要特别处理。
为什么
身上肉特别松
?
答:
“肉很松”的这种状态,
是因为肌肉量较少,没有充盈的肌肉使皮肤变得紧实形成的(有的人可能体脂并不高)
,虽然很松很软可能手感不错···可是也会缺乏线条感和健康美。想要改善这种状态,就要
增加肌肉的强韧
,以重量训练为主,有氧训练为辅,多补充蛋白质,让肌肉把你的身体变得紧实、饱满。/iknow...
我
非常
瘦90多斤
但全身
皮肤
松弛
本来我一点肉也没有
答:
那就是说明自己的皮肤不够紧致,肌肉的量少
。自己做东家一下运动,然后尽量的增加自己的酒量,让肉变得更紧实一点,这样子也不美观。而且提高了自己的免疫力,对身体也没有什么坏处的,可以刚开始从慢跑或者是短时间的训练开始慢慢慢慢的增加,这样子就可以比较系统化的训练了。
减肥,体重轻了,
但是肉
变松了,怎么回事?
答:
原因:1、减肥速度过快 很多基数较大的朋友,在短时间内坚持运动后很快可以瘦十多斤甚至二十斤。骤然流失的脂肪会使得原本被撑得平展的皮肤变得
松弛
,有褶皱,
身上
也可能会出现一道道的纹路。2、节食过度 想要减肥,大吃大喝肯定是不行的,
但
也不建议过度节食。绿色营养高蛋白的食物同样能让吃得饱又...
最近肉变
松弛
了,感觉像长
胖
了可体重又没变 怎么可以把它紧下去呢?_百...
答:
首先 睡前4~5小时最好别吃东西...燕麦 热量挺高的!不过营养也很高..可以在早餐时吃..晚上就算了 冬瓜 热量超级超级低...怎么吃都无所谓啦~不过..还是第一句话..睡前别吃东西 实在饿了...喝水或者牛奶..前提是亲第二天不会肿哈~
我人
不胖
属于较瘦的那一类,
但是
手臂和大腿的肉都
很松
,怎么可以使自己的...
答:
如果只是局部有
肉肉
那就有针对性的去减局部的肉啊!手臂的拜拜肉什么的,可以通过举哑铃来锻炼,
但是
要注意重量,懂得循序渐进!其实也不一定真的要哑铃才行啦,平时没事的时候,就地取材,找个什么东西举一举啊!还有大腿上的肉,如果不喜欢运动还可以买精油刮痧,淘宝上有一款瘦腿的精油卖的蛮好!叫...
身上
的
肉很松
,不紧,怎样才能让肉紧致。
答:
这种情况主要是多进行锻炼,多活动,这样脂肪才会消耗,肌肉才会增加。建议多健身锻炼,可以用塑身修体乳。减肥健身都是有氧与无氧的结合,需要时间的坚持,不是说练哪里就能减哪里的,那些吹嘘什么什么能很快减下来的,都是靠不住的,即使瘦下来,也容易反弹,唯有锻炼才是最可靠的。首先有氧运动,跑步:...
不胖
,
但是肉
有点松怎么办?
答:
通俗来说,那是你的皮
松弛
了。人体就像一个气球,吃
胖
的时候就是吹饱的时候,泄气(减肥)了,皮肤和附着皮肤的组织收不紧就造成皮肤松弛了。我的建议,饮食规律正常,不要刻意节食,注意多补充维生素,蔬菜水果白开水,放心大胆的吃去。哈,马甲线肯定要先有紧致的身材才会有的呀。减脂和塑型不冲突吧...
我没有减肥
不胖但是肉
也
非常
的松是为什么呢?
答:
运动量少了。加强运动吧。没有什么吃啊,喝呀等答案。最实际的只有运动锻炼。女生都这样的。
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