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一个能让你戒掉安眠药的人
我要
戒掉安眠药
我已经吃了九年了是阿普唑仑很痛苦
答:
其实失眠的痛苦我也曾经体验过,主要还是来自于心理上的问题,如果长期服用
安眠药的
话会产生依赖性,但是不吃又忍受不了失眠的痛苦,确实是非常的难过,我想你应该还是从心病开始治起,也就是说正好
一个
比较资深的心理医生,给你一个系统的治疗,一定要坚持下去,把你心理上的毛病彻底的解决掉,这样才可...
医生叫我
戒掉安眠药
,可不吃安眠药根本睡不着,怎么
才能让
自己摆脱安眠...
答:
1
、逐步减少服用
安眠药的
次数。因为你已经对安眠药有了一定的依赖,想一下子就
戒掉安眠药
显然是不太现实的,那么可以一步步的来慢慢戒。比如你之前是每天睡觉都要吃安眠药,那么现在可以改为两天吃一次,等到适应之后,再改为三天吃一次。逐步减少安眠药的是服用量,过一段时间后,就会彻底摆脱安眠药的...
吃了三个月的
安眠药
多久
可以戒掉
答:
其实
戒停安眠药
主要是一种心理性的原因,因此需要至少半年的时间慢慢
戒掉
即可。
安眠药
上瘾在
戒掉
时
会
导致生命危险吗
答:
回答:你好,应该不会出现生命危险,但是一旦上瘾是很难
戒掉的
。因为你一旦停药就不会出现睡眠问题,失眠。就像通过服药来达到快速入睡的目的。可以更换一些
安眠药物
!或者用非成瘾的!希望可以帮到你!@
如何
戒掉安眠药的
依赖性,55岁 女 服用3年?
答:
你好,
戒断
主要要克服两个方面的影响:
1
.心理的层面:克服心理上对于
安眠药的
依赖性.2.生理的层面:克服药物的戒断反应.首先要有信心(戒断不是一件很困难的事),然后确定目标(今后可以更加科学地,又很少次数地使用安眠药,甚至回到过去没有使用安眠药的状态),利用运动和咖啡或茶来促进白天的精力,并...
怎样
戒掉安眠药
?
答:
你可以去吃野酒花.吃法是睡前
一个
小时吃.效果还蛮不错的.可是要想断掉
安眠药的
话,就要野酒花和安眠药一起吃了.不过可以慢慢减量.比如你吃三粒安眠药的话呢.你可以在开头吃加上三粒野酒花下去.然后呢.慢慢的.安眠药一粒一粒的减.要是你吃一粒安眠药.和两粒野酒花能睡的话.你可以试一下不要...
依赖
安眠药
之后要怎么
戒掉
? 可是戒掉了自己又睡不着了,怎么办呢?_百 ...
答:
如果是,建议你找个目标给自己,哪怕只是在 家里整理家务都好,
会让
自己专心一点,情绪也会沉淀一点,或着运 动一下,我觉得这是
戒掉
用
安眠药
最好的方法 之前听妈妈说有个同事虽然衣食无缺,物质上的生活没烦恼,小孩很 优秀,可是却患有忧郁症,长期服用安眠药入睡,结果前几天因为用 药过量,就这样离开了,虽然我不...
怎么样能
戒掉安眠药
啊
答:
兄弟,你别总依赖它,睡前什么也不要想,可以听一会轻音乐,但是时间别太长,还有睡前最好别玩手机,蓝光会刺激眼睛,
让你
没有困意
怎样
才能戒掉安眠药
答:
再者就是要注意适量的运动,对睡眠状况的改善很有帮助。比如早晨去公园溜达溜达,饭后多散散步什么的。最好学习一下太极拳,简单的那种,既能活动筋骨,又能改善血液循环。通则不痛,很有效的。注意培养一下你母亲的兴趣爱好,把脑子活动起来、精神状态调动起来。精神上要有所寄托,这样对彻底摆脱失眠也很...
抗抑郁药不成瘾??讲一讲我堪比“戒毒”的
药物戒断
体验
答:
药物戒断的
孤独与艰难,超乎想象。我是在几乎无知的状态下一脚踏进泥潭,如果能提前有所准备,整个过程就不会那么可怕。 可惜在中文网络中没发现有这方面的记录,这也成了我分享这段经历的初衷。 好歹给大家起个警示作用。 如果你: 正在服用抗焦虑抗抑郁药物,或是服用
安眠药
身边有人在服药 想看看别人的倒霉经历,...
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