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一个月长高10厘米有可能吗
一个月
可以让我
长高十厘米
答:
一个月可以长高十厘米是不太可能的
,长高需要时间的,一年能长10公分就算是长得快的。促进身体长高需要注意以下几个方面:(1)充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。(2)坚持体育锻炼,注重...
20岁女生在
一个月
可以
长高10厘米吗
答:
20岁女生是可以这的,但是10公分是天方夜谭的
。能在总体身高上突破5公分都不错了。我22了,每天坚持锻炼一点时间,一个礼拜有4次的运动机会至少,我现在晚上5分钟慢跑热身 500 跳绳 跳跃摸高六十,30压腿60甩腿 ,八十个踮脚摸高!坚持有5个月了长了2.5公分的样子。我是看的杨云风长高日记里的运...
20岁女生在
一个月
可以
长高10厘米吗
答:
2. 实际上,
一个月内长高10厘米是极为罕见的
,通常情况下,能在一个月内增加5厘米已属不易。3. 作者分享了个人的成长经历,每天坚持进行一定时间的锻炼,每周至少四次,包括跑步、跳绳、摸高、压腿和甩腿等动作。4. 坚持了五个月,作者大约增长了2.5厘米。5. 作者参考了杨云风的成长日记中的运...
怎么样在
一个月
里可以
长高10厘米
答:
在一个月里可以长高10厘米是不可能的
,人的生长是有自己的规律的,想要长高,除了遗传问题外,自己平时需要注意以下几个方面:1、饮食:营养均衡,不偏食节食。特别要补充蛋白质、钙和维生素,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含...
初中生
一个月
长
10厘米
正常吗
答:
不正常
。1、身高生长发育因人而异:每个人的身高生长发育不同,一个月长高2到3厘米较为常见、2、注意自身发育状况:青少年时期身高生长发育较快,需注意饮食搭配,多吃优质蛋白和含铁高的食物,适当参加户外锻炼。
怎样才能在
一个月
内
长高10厘米
答:
要想在
一个月
内
长高10厘米
,首先需要明确,自然条件下人体在短时间内急剧增长10厘米是不现实的。以下是一些
可能
有助于促进健康的建议,但它们并不能保证在一个月内显著长高。1. 营养均衡:确保饮食中包含31种以上的营养元素,包括蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维,以支持身体的正常生长和发育。缺一不...
怎样在
一个月
之内
长高十厘米
怎样快速在一个月内
长高10厘米
答:
1、虽然身高70%-80%是由遗传因素决定的,但后天掌握好增高的技巧,也能让身高专蹭蹭蹭地往上属长。2、也就是说一个人的身高与遗传、后天的营养及生活习惯等有关。3、一个人身高增长的时间有一定的阶段性,而且因人而异的。4、但不
可能
有让你
一个月
内
长高10厘米
的方法,就算一个月内会长高,谁...
每天坚持跳高一万次
一个月
是否能
长高十厘米
答:
不能的。
长高
不是这样长的。高峰期的青少年平均1年也才6公分。最多也才
10公分
。何况还是1年。跳高一万次确实有点累,这样对骨骼有一定的损伤,运动过量也不利于长高的。不知道你多大,我现在22,175,不过我也是挺久没长了。。。吃到很好运动也好,就是睡觉晚。。。在努力早睡!我现在锻炼半年长3...
14岁女孩每天补充多少亳克钙,
一个月
才能
长高10CM
答:
回答:问题分析: 这个年龄段的孩子一般每天需要补充1000毫克的钙剂比较合适,这样可以满足孩子身体需要,有利于个子生长发育,但是使用任何方法都不能
一月长高10厘米
的,长高是一个循序渐进的过程。 意见建议: 如果身高不理想,需去医院就诊,需做个生长激素的化验,如果有生长激素的减少,需适当补充生长激素治疗,都...
怎样才能让我在
一个月
内
长高10
—20
厘米
,急急急
答:
一个月内
长高10
--20厘米?小朋友,你想多了。你以为飞啊,吃激素啊?还是用化肥催生?没那么快啊,
一个月1厘米
不错了吧,算你会长。生活规律,饮食合理搭配,均衡营养,睡眠充足,适量运动就可以了。没你想找的那种办法~
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