夏天黄瓜大丰收,味道清香爽脆,而且营养健康,是很受欢迎的低卡美食。今天我们就来解锁它的神仙吃法,让美味翻倍。
一、凉拌黄瓜。这大概是最普遍也是最受欢迎的菜肴了,百吃不厌的那种。
黄瓜洗净,放在案板上拍扁,然后剁成段,放入碗中。
加入两勺蚝油,一勺酱油,四勺陈醋,一勺食盐,半勺白糖和少许的鸡精。
平底锅烧一勺油,六分热的时候倒入一大勺的蒜末和几个干辣椒炸出香味,然后趁热浇在黄瓜上。
放些炸花生米,撒些香菜,搅拌均匀就可以开动啦。
二、黄瓜炒蛋。碗中打入两个鸡蛋,加少许的清水和食盐,顺时针搅拌均匀。
一根黄瓜洗净,斜刀切成片。
平底锅烧油,倒入鸡蛋炒成金黄色后盛出来备用。
锅中底油加热,放少许的葱花炒香,倒入黄瓜片,翻炒到微微出汤变软。
倒入鸡蛋混合,放食盐和鸡精调味,搅拌均匀就可以啦。
鸡蛋的浓香混合了黄瓜的清甜,很是清爽利落的一道菜。
三、腌黄瓜。黄瓜洗净对半切开,然后切成宽条,加一勺食盐抓拌均匀,腌制一个小时,让其充分出水。
锅中放油,放入花椒,八角和干辣椒段炸香,倒在碗中放凉。
然后碗中加入酱油,料酒,陈醋,食盐,白糖,葱段和姜片,混合均匀。
腌好的黄瓜攥出水分,体积缩小,变得比较蔫。
放在容器中,然后倒入调料汁,放入冰箱冷藏腌制过夜,就可以吃了。
每次用无水无油的筷子夹,腌的时间越长,味道越脆爽浓香。夏天食欲不振的时候,吃碗清粥,配一盘腌黄瓜,特别舒服开胃。
赶快学起来吧,做法非常简单,让黄瓜来装点整个夏天,带给你清凉和美味。