天猫超市卡可以退，具体退款步骤如下：
工具／原料：iPhone13、iOS15.4、淘宝10.6.10。
1、在天猫超市的界面中，点击【我的】。
2、在我的界面中，点击【客服小蜜】。
3、在服务大厅的界面中，点击【天猫超市客服】。
4、在天猫超市客服的界面中，点击【输入框】。
5、在输入框的界面中，输入【退猫超卡】。
6、在天猫超市客服的界面中，点击【此处】。
7、在天猫优购的界面中，点击【猫超卡】退卡即可。
天猫超市卡未绑定在淘宝账户上且未使用过，购卡和退卡的淘宝ID必须一致，且需要提供买家的身份证信息。满足这些条件后，可通过天猫超市客服界面申请退款，退款金额将退还至原支付账户。如果天猫超市卡已绑定或使用过，则一般无法退卡。以下是天猫超市卡的使用及回收方法：
一、天猫卡的使用：
登录自己的淘宝账号，并进入天猫超市。
在天猫超市主页面的下方位置，找到并点击“超市卡”。
在“超市卡”页面，找到并点击“绑定”选项，输入享淘卡背后的卡号和密码，然后点击确定完成绑定。如果系统已经自动绑定了你的账号，那么无需再进行绑定操作。
绑定成功后，你可以在天猫超市中选择需要购买的商品，并将它们加入购物车。
在结算页面，选择使用享淘卡支付，并输入对应的优惠码或点击相关的领取按钮（如果有的话），系统会自动抵扣金额。
二、如何将手中的天猫卡进行回收？
天猫超市卡回收流程：
第1步：打开搜索“京顺回收”小程序；
第2步：点击卡券转让，选择天猫超市卡；
第3步：提交卡号卡密，几分钟就到账了。
无论选择哪种方式，都请确保操作的安全性和合法性，避免遭受损失或涉及违法行为。
一般不可以退的
天猫卡在日常生活中扮演着一些角色。然而，随着时间的推移，可能因为各种原因不再需要这张卡，这时就需要对其进行处理。
为什么需要处理天猫卡
处理有多方面的原因。作为一种预付卡，其背后代表的是一定的作用。如果不进行处理，可能会被浪费。通过处理回收，可以让这些闲置卡得到更有效的利用。如果持卡人随意丢弃，可能会造成问题。而可靠的方式会对闲置卡券进行妥善处理，减少影响。
回收的方式
1.微信搜索淘淘收
2.分类中找到天猫卡
3.输入面值卡密完成
处理的意义
处理具有多重意义。通过处理，可以让天猫卡得到更有效的利用，减少浪费，符合绿色的理念。选择可靠的方式进行处理，可以避免出现问题。
天猫超市的猫超卡在未激活的情况下是可以退的，如果已经激活了，就不能退了。退卡的操作可以联系天猫超市的客服完成。另外，如果有通过活动获得或者他人赠送的猫超卡，无论是否激活，都不能进行退款操作。
如何将手中的天猫超市卡进行退换回收？
简单的回收流程：
第1步：打开搜索京回收；
第2步：点击卡券回收，选择天猫超市卡；
第3步：提交卡号卡密，几分钟就到账了。
请注意，猫超卡退款后，购买卡的钱会直接返回支付宝账户。如果在使用过程中遇到其他问题，可以联系天猫超市的客服寻求帮助。