开水冲泡型米饭是否健康?

Question

如题所述

Answer 1

开水冲泡型米饭不健康，对肠胃不好的人来说会可能会伤胃。

从消化吸收的难易程度来看，水泡饭经常被拿来和粥作比较。粥因为长时间熬煮，淀粉粒彻底崩解，基本上不需要胃再做太多揉碎的工作，可以直接变成食糜，淀粉酶可以充分作用于它，所以不需要咀嚼就很好消化。

而对水泡饭而言，淀粉粒只是吸水膨胀而并未解体，需要牙齿嚼烂之后，胃才能很好地把它变成食糜。所以从这方面来说，粥养胃而水泡饭伤胃。但是在吃的时候， 如果能充分咀嚼，就可避免这个问题。

吃饭注意： 

1、吃饭的时候不说话。吃饭时说话，一方面不利于消化，而且还容易被呛到。对身体造成伤害。因些我们吃饭的时候注意力要集中，把心思集中在用餐上。

2、吃饭时不看电视。一心二用，其实任何事都做不好。吃饭时看电视思维一会转嫁到电视上，一会又在饭上，容易使自己养成心浮气躁的毛病，这样非常的不利于自己的成长。

3、吃饭时要细嚼慢咽。食物磨得碎了，利于消化，不会增加胃的负担。这样做我们的身体才能向着健康的方向前进。

4、吃饭时不在菜里乱扒。因为挑食不好，而且对别人也很不礼貌。这样的人是不会得到别人的尊敬的。

Answer 2

开水冲泡型米饭不健康,对肠胃不好的人来说会可能会伤胃。

Answer 3

是的，这样对身体有害。这么吃既没有营养，长期吃会导致营养不良。同时，开水泡饭一般也不会好好地咀嚼，直接吞下去了。这会加重肠胃的负担

Answer 4

我认为如果使用开水冲泡米饭的话，当然是不健康了，因为开水冲泡米饭使里面的营养就会破坏掉的，而且我们经常吃的话对身体是不好的。

Answer 5

给冲暴行米饭还是不健康的，因为它的营养都流失了，如果想吃的话，建议还是在自家用蒸米锅煮吧！