我平时蒸米饭的时候是放油的,这样米饭做出来味道更好些!煮米汤也可以放的,煮出来的米粒松软清香、油润透亮。
最早知道这个是因为我妈妈是四川人,喜欢吃米饭,蒸米饭的时候会放点平时炒菜的油,并说她们那里都是放大油(猪油)的。
最后一步才开始蒸煮,蒸煮的时候滴几滴油就好了,不能多,滴油可以让大米不粘锅,而且还可以让大米饭晶莹透亮,松散甘甜。最好是再稍微加一点盐,去除腥味,你们试试吧米饭要煮得香,掺水比例为1:1.3最佳,煮出来的饭最香。饭煮好后,捂上5-10分钟口感更好。此外,蒸米饭时,如果是陈米,在蒸饭前加入少量食盐,米饭色泽光亮,味道更香。向米水中加入少量食用油可使做熟的米饭金光灿亮且更加柔软香甜。
炒饭前加一点橄榄油或调合油,使米饭蓬松。在盖上锅盖之前,加半茶匙植物油。它也使米饭有一种柔和的香味。此外,大米中所含的淀粉分为可消化淀粉和不可消化抗性淀粉,在小肠内无法分解,不能产生能量。还有一点就是不要把米饭煮的太烂太软。 很多人喜欢把米饭做得软点。蒸米饭前先把大米浸泡几个小时,再小火慢煮或者压力锅蒸煮,让米饭更加软、烂。这样口感上是好吃多了,不过这种米饭的消化速度和餐后血糖反应也会明显上升。要煮得香,掺水比例为1:1.3最佳,煮出来的饭最香。饭煮好后,捂上5-10分钟口感更好。此外,蒸米饭时,如果是陈米,在蒸饭前加入少量食盐,米饭色泽光亮,味道更香。向米水中加入少量食用油可使做熟的米饭金光灿亮且更加柔软香甜。