同等分量的面包,蛋糕,馒头,哪种营养高点?

如题所述

推荐答案 2013-11-30

é¢åæå(æ¯100å)
è½é: 312.00 åå¡èç½è´¨: 8.30 åç¢³æ°´ååç©: 58.10 åèèª: 5.10 åæ°´å: 27.40 åè³é£çº¤ç»´: 0.50 åç°ä»½: 0.60 åç»´çç´ B1: 0.03 æ¯«åç»´çç´ B2: 0.06 æ¯«åç»´çç´ E: 1.66 æ¯«åé¾: 88.00 æ¯«åé : 230.40 æ¯«åé: 49.00 æ¯«åé: 31.00 æ¯«åé: 2.00 æ¯«åé°: 0.37 æ¯«åé: 0.75 æ¯«åé: 0.24 å¾®åç£·: 107.00 æ¯«åç¡: 3.15 å¾®å

èç³æå(æ¯100å)
è½é: 347.00 åå¡èç½è´¨: 8.60 åç¢³æ°´ååç©: 66.70 åèèª: 5.10 åæ°´å: 18.60 åè³é£çº¤ç»´: 0.40 åç°ä»½: 0.60 åç»´çç´ A: 54.00 å¾®åè¡èåç´ : 190.00 å¾®åè§é»éå½é: 86.00 å¾®åç»´çç´ B1: 0.09 æ¯«åç»´çç´ B2: 0.09 æ¯«åçé¸: 0.80 æ¯«åç»´çç´ E: 2.80 æ¯«åé¾: 77.00 æ¯«åé : 67.80 æ¯«åé: 39.00 æ¯«åé: 24.00 æ¯«åé: 2.50 æ¯«åé°: 1.00 æ¯«åé: 1.01 æ¯«åé: 1.21 å¾®åç£·: 130.00 æ¯«åç¡: 14.07 å¾®å

é¦å¤´æå(æ¯100å)
çé(åå¡) 221 ç¡«èºç´ (æ¯«å) .04 é(æ¯«å) 38
èç½è´¨(å) 7 æ ¸é»ç´ (æ¯«å) .05 é(æ¯«å) 30
èèª(å) 1.1 çé¸(æ¯«å) 0 é(æ¯«å 1.8
ç¢³æ°´ååç©(å) 45.7 ç»´çç´ C(æ¯«å) 0 é°(æ¯«å) .78
è³é£çº¤ç»´(å) 1.3 ç»´çç´ E(æ¯«å) .65 é(æ¯«å) .71
ç»´çç´ A(å¾®å) 0 èåºé(æ¯«å) 0 é(æ¯«å) .1
è¡ç½åç´ (å¾®å) 1 é¾(æ¯«å) 138 ç£·(æ¯«å) 107
è§é»éå½é(å¾®å) 43.9 é (æ¯«å) 165.1 ç¡(å¾®å) 8.45

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其他回答

第1个回答 2013-11-30

,如果质量是好的,那麽他们各有各的营养.营养不是在一个起跑线,就像苹果和梨

第2个回答 2013-11-30

镘头...如果是全麦的面包.那么就是面包..

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