起床先刷牙还是先喝水？

Question

如题所述

Answer 1

睡觉的时候嘴里会有生物化学反应啊，最好是先刷牙再喝水，不过你不那么做也不会有多严重地后果

Answer 2

在早上起来之后，到底是应该要先喝水还是要先刷牙，这究竟是为什么？

先喝水还是先刷牙，这个问题是很多人都一直比较纠结的一点，其实不管是先喝水还是先刷牙，这要根据个人的习惯以及具体的情况才能够判断分析。一般来说，医生更加建议在起床之后先刷牙再喝水，因为晚上睡觉时，口腔内会滋生大量细菌，这时直接喝水会让细菌进入体内，而先刷牙就可以对口腔进行清洁，减少口腔内细菌数量。

但这个问题其实没有绝对的对与错，要看个人的习惯与喜好。只要前一天晚上刷了牙，第二天早上刷牙与喝水的时间间隔不长，那么不管是先喝水还是先刷牙，对健康都没有影响。

在早上起来空腹喝上一杯水，对人的身体也是比较有好处的。这也是医学家建议在早上起来先喝水的原因之一。医学研究表明，在空腹的状态下，先喝上一杯水，能够有效的调理肠胃，促进人体的新陈代谢，能够让部分有严重便秘的患者得到有效的改善，另外在早上喝一杯水，也能够让有些人将自己体内的多余杂质尽快的排出身体外。

Answer 3

早上起床应该先刷牙，再喝水。
早晨起来喝一杯温开水是非常健康的生活状态。这样做不仅可以补充休息时间身体代谢丢失的水分，还可以加速肠胃蠕动，促进排泄。　　
对老年人来讲，晨起一杯温水，可以预防心脑血管疾病。因为温水可以稀释血液，降低血液的粘稠度，促进血液循环。但是！喝温水之前，建议大家还是先刷牙！　　
夜间休息时，牙齿上不小心残留的食物渣渣会与唾液中的钙盐结合、沉淀，久而久之就形成牙结石和牙菌斑。
如果不刷牙就喝水，很容易将这些细菌带入体内。

Answer 4

我认为应该是先刷牙，然后再喝水比较健康，因为现在刷牙可以带走口腔里面的各种细菌和脏东西，问你喝水的话只会把他们喝进胃里，然后反而会导致喝水没有好的作用，我觉得还是要选择先刷牙，把口腔引入一个干净的环境之后再去进行喝水

Answer 5

早上起床要先刷牙，然后再喝水，因为经过了一夜的口腔有很多细菌繁殖，直接喝水对身体不好，所以要先清洁口腔，然后再喝一杯温温的开水，舒服又健康。