具体因为什么事情,让你这样呢?
具体说一说,让大家帮你分析、化解一下?
办法总比问题多。没有过不去的火焰山。
无数事例证明:一切困难,一切窘境,都会过去的!
人生就像一次长途旅行,在旅途中,即使眼前的风景很糟糕,但过几站地之后,便会看到美景——也许是你之前完全想不到的美景。
所以,你也不要太纠结、烦恼了。
日常生活中,建议你:
适当户外活动、运动,深呼吸,散散步,打打球,练练太极拳……多与他人交流、谈心,倾吐压力、不快,或者一起解决问题。
平时,要以乐观、豁达的心态看问题,读点励志好书,擅于看到事物积极、有益的一面,有长远眼光,而不要斤斤计较于一时的烦恼、得失。
有时间,还建议咨询心理医生。
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