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每天不吃晚饭能瘦吗?需要坚持多久才能见瘦
下班到家都好晚,晚饭跟着也吃的很晚了,吃完饭我就直接休息了,担心这样下去会长胖现在晚饭都不吃了,不知道要坚持多长时间才能瘦下来
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推荐答案 推荐于2017-11-22
其实晚饭不吃是可以瘦的,只是瘦的很慢,坚持一个月最多瘦三四斤吧,要是你也不做运动锻炼,瘦了后身材也不好,等停了后也容易反弹,因为不吃晚饭减的是水分,所以用痩立美减肉是最好的,比不吃晚饭瘦身靠谱,而且用美美是可以吃晚饭的,只要晚饭吃的少再吃的素点就好,可以喝粥或者吃根郁闷、红薯等,或者吃些水果蔬菜,还顺带水嫩滋润皮肤。!!
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其他回答
第1个回答 2019-02-16
当然能瘦,我过午不食,除了喝白开水,其他什么都不吃(包括黄瓜玉米什么的都不吃),坚持了两个月,瘦掉20斤
第2个回答 2016-05-05
每个人的体质不一样 有的坚持不吃晚饭能瘦 我坚持了3年也没见瘦
本回答被网友采纳
第3个回答 2016-05-05
你好:瘦下来的办法除了少吃之外,就是要加强运动
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长期
不吃晚饭能减肥吗?
会不会一吃就反弹?
答:
长期不吃晚饭,的确可以起到减肥的效果
,而且是所有减肥方法中速度最快的,但将每日三餐改为每日两餐,就相当于在晚上断食,所带来的后果非常严重,这种不规律、不科学的饮食习惯,对健康造成危害,久而久之,将会引发相关身体疾病。
坚持
一个月
不吃晚餐
,
真的可以
变
瘦吗?
大约瘦多少斤最合适?
答:
坚持一个月不吃晚餐,是可以变瘦的
,一个月差不多可以瘦五斤左右最为合适。虽然不吃晚餐可以变瘦,但是长时间不吃晚餐是会伤害身体健康的。一、一个月不吃晚餐,是可以变瘦的想要变瘦就得坚持两个原则,少吃多运动。晚上不吃晚餐就少吃了一顿饭,一个月就少吃30顿饭,少吃这30顿晚餐势必会变...
不吃晚饭可以减肥吗?要多久才能瘦
下来?
视频时间 00:32
不吃晚饭能减肥吗
,这算节食不?
视频时间 00:26
坚持不吃晚饭
的人真的
会瘦吗?
为什么?
答:
一般情况下
不吃晚饭
或者过午不食,如果做到这点,我们就有长达12小时以上的空腹时间,会有助于适当消耗脂肪,确实
会瘦
。但追根究底还是我们减少了全天总能量的摄入(前提是早、午餐不暴饮暴食),从而起到了减重的作用。范围说的大一点,这种方法就属于节食的一种了。但实际上我们一直在强调,减重应该...
每天不吃晚饭能瘦吗?需要坚持多久才能见瘦
答:
其实晚饭不吃是
可以瘦
的,只是瘦的很慢,
坚持
一个月最多瘦三四斤吧,要是你也不做运动锻炼,瘦了后身材也不好,等停了后也容易反弹,因为不吃晚饭减的是水分,所以用痩立美减肉是最好的,比
不吃晚饭瘦身
靠谱,而且用美美是可以吃晚饭的,只要
晚饭吃
的少再吃的素点就好,可以喝粥或者吃根郁闷、...
每天不吃晚餐
真的
能瘦吗?
答:
减肥主要看每天的卡路里摄入量和消耗量,而不是不是晚饭,如果你每天中午吃一斤芝士,不吃晚饭也没用。
\x0d\x0a每天不吃饭那肯定是不可以的
。但是你可以吃水果减肥。1、西瓜:夏天最常见最常吃的水果是西瓜,西瓜不仅可以降暑解渴,夏天吃西瓜还有助于减肥。西瓜中水分含量是其他水果所不能比的,吃...
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坚持不吃晚饭能瘦吗
坚持一个月不吃晚饭能瘦多少
坚持一年不吃晚饭能瘦多少
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一天不吃晚饭能瘦多少
15天不吃晚饭能瘦多少斤
坚持不吃晚饭会瘦吗
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