第2个回答 2019-11-15
失眠,有很多因素会导致失眠。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠的状态,导致的睡眠不足。现在要多注意休息,不要过度的劳累,不要吃酸辣、油腻、生冷的食物,要保持心情的舒畅,建议经常锻炼身体,来增强自身的抵抗力。
根据你所说的情况,可能是心阴虚引起来的表现,汗为心之液,心阴虚不能敛阳,就会造成有出虚汗的表现,而阴虚火旺,热扰心神,则会造成晚上睡不着觉的症状。这种情况可以采取滋阴敛汗,镇心安神的措施进行调理,建议到医院看中医科,让医生做检查来确诊,确定后对症用药进行治疗。祝你早日恢复健康。