现在162.105 还有一点微胖 太想长到170了 能不能给既能长高又能变瘦的方法
过了24岁再长高的两个要素条件,错过了就真的长不了了,首先第一,要保证食物中的营养,里面最重要的对增高有利的是蛋白质和碳水化合物以及纤维素,其次,运动是人体增高的重要条件,但是切记运动不等于劳务,一成不变的重复动作无益身高,而要长高,进行的运动是要完全协调,是身体发育的运动,具体是如何做?我之前是在百..度看到 (崔.西.郗真高.了)这个雯章,按照里面说的做的,大家可以 在里面 搜 下他