我觉得专家的话不能全信,关于剩菜剩饭,其实关键点在于变质或者严重到霉变。剩菜剩饭不管是变质坏了还是长霉,都说明里面有细菌有致癌物,最直观的就是吃了拉肚子或者中毒。这才是我们对剩菜剩饭该注意的重点。
一、很多时候他们都是在混淆概念。
剩饭剩菜最主要是指有致癌物,或者是这超标那超标。问题是针量,没有计量你谈何超标,我想说的是,每次要吃多少剩菜剩饭,才能达到那个计量标准,谁的家庭会一次剩下那么多剩菜剩饭。
二、这个话题,每个家庭都返不过,谁也不能说保证每顿饭菜,都做得刚好够吃不剩。
从我懂事开始,家里的剩菜剩饭都是下一顿热后父母吃。而每顿也不会剩得很多,只要保存得当都不会坏,加热时把它热透,对身体不会造成影响。
三、现在家家户户都有冰箱,剩菜剩饭更好保存。
虽然说现在放冰箱时的温度没有标准,网上有两种说法在打架,一种说要凉透后放进冰箱,另一种说法是趁热放入冰箱,减少细菌繁殖。我真不知道哪种方法对,但有一条剩菜剩饭要密封好,才能放进冰箱保存,而且时间不能太长。我现在的做法就是好吃的东西,尽量放在中午吃,如果剩下的在晚上加热吃,它的存放时间只有几个小时,不影响剩菜剩饭的质量。这样的话,基本上每天剩菜剩饭不过夜。保证家人身体健康,减少生病的机会。
所以说,剩菜剩饭虽然能吃,但要注意几点:一是要密封好,二是不能长时间保存,三是加热要热透,第四要注意有的菜尽量不要剩。比如青菜类,再加热就没有什么营养啦,还有海鲜类尽量不剩。能做到几点,吃剩菜剩饭不会出问题,也不会影响身体健康。