一个人一生中会出现几次危机?
粗略的看,大抵一个人一生起码要经历三次大的情感的危机。第一次危机,出现于青春期,这是人精神情感的独立期危机。第二次危机,出现于爱情期体验期。第三次危机,出现于中年时期,婚姻家庭事业的压力和不畅,容易使人怀疑世界怀疑自我,怀疑人生的价值。
应该如何处理呢?
若能将自己的情绪把控在一个良好的范围内,就能让自己的生活过得轻松又享受,所以,对于情绪的控制方法,每个人都有必要掌握。比如:
第一,保持持续成长,另外一方面也要看到别人的成长, 欣赏与鼓励他人的付出,要用宽容的胸襟看到他人的价值。
第二,学会积德,能让我们后半生厚德载物。积德比能力更重要,一个人好,能帮助别人的人,在哪里都会有更多的人提供机会,我们不要过于担心自己。
第三,尽力就好,不要勉强自己。有些人为了不输一口气,不断使出自己所有的精力。我们需要尽力,但是要有精力管理意识,不要使出所有,这样往往能让我们有更长足的后劲。