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    • 晚上不吃饭一个月能瘦20斤吗？

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    推荐答案   2019-03-04
    晚上不吃饭而且早中午也要吃很少半饱都不到，而且不吃高热量的食物。
    我当年最快一周廋了6斤。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2019-03-04
    看个人身体，减肥要健康饮食辅以运动，我妈妈以前瘦下来是因为晚上只吃肉菜不吃米饭，但是吃得也挺多，不过她每天会走很多路，比较有效。你也可以试一下。
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