14周岁头发每天掉好多(女生)有什么办法吗？

Question

我经常看手机，头发做过软化也经常用夹板烫，但之前也没有掉这么厉害。大概是上了初三以后，经常熬夜，也经常看手机，头发掉的厉害，请问有什么缓解方法吗。(熬夜是必须得熬的，作业太多)

Answer 1

你的情况很可能是学习压力大和长期的熬夜，才导致大量的掉头发。

建议：克制自己不要玩手机，写完作业就休息，让肌体得到充分的修养，使疲劳的细胞能够及时蜕变得到重组，才能保持肌体各组织的正常运转，才能缓解掉发的症状。

其次，建议你平时用浸泡的生姜桔子皮水洗头，具有生发固发的功效，坚持使用，你会收到很好的效果。

Answer 2

要注意休息，营养全面，不挑食，多吃含维生素，蛋白质的食物，建议去看医生，中医最好，治标治本，不易复发，无副作用，