两天不吃饭可以减肥吗？

如题所述

推荐答案 2019-09-17

不能的，就算真能瘦下一两斤，那你身体就伤害大了去啦，要健康减肥，每天都要吃，坚持每天吃早餐要吃得好，中午要吃得饱随便一点就行，晚上也是随便点但要吃得少。宵夜就不要了，睡觉前躺床上做仰卧起坐，做到全身无力就睡觉，要保证好睡眠，睡眠不好易发胖，有时煮点薏米粥吃消浮肿。

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第1个回答 2019-10-20

是
有可能的啊·~
真的主要是看你怎么个吃法·
我就这样的，虽然减的慢了点，但是不伤害我的身体
早上多吃、中午吃好点、晚上最终是少吃
晚上吃的越多，早上就饿的越快
在家里饿了就吃水果、不要吃小零食，那样长的最快，吃水果就可以减肥
我姐她就是这样从130斤减到了90多斤
你也可以试一试的啊
祝你成功哈······

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