酱焖小土豆的家常做法大全怎么做好

如题所述

酱焖排骨小土豆

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

排骨750克相克食物

小土豆1000克

海鲜酱油500克

葱适量相克食物

姜适量相克食物

蒜适量相克食物

花椒适量

大料适量

干辣椒60克相克食物

酱焖排骨小土豆的做法

    1.排骨切小块用凉水浸泡半小时后,冲洗干净控干水份。

    2.土豆不去皮,但一定要冲洗干净并控干水份。

    3.准备好调料

    4.锅中倒入适量的油烧热放入土豆

    5.土豆炒至外壳出现虎皮并呈金黄色即可

    6.把排骨倒进去翻炒至表面发白

    7.放入准备好的调料

    8.加入海鲜酱油翻炒均匀,大火烧开转小火焖一小时。

    9.焖好收汁的排骨和小土豆

    10.盛入盘中

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    小贴士

    因为是用海鲜酱油焖的,所以没放盐和鸡精,喜欢辣点的可以多放干辣椒。

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