多吃什么食物对头发好

如题所述

您好,平时的时候多吃有利于头发生长的食物,芝麻,核桃,玉米,黑豆这些粗粮,戒烟酒,少吃油腻刺激的食物,适当的放松压力,不要熬夜、戒烟酒。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2017-02-24
黑芝麻
第2个回答  2017-02-24
黑芝麻吧吧
第3个回答  2017-02-24
吃黑颜色的食物,补肾,另外,要多吃五谷杂粮。
第4个回答  2020-06-27
芝麻、核桃、红枣对头发和睡眠有好处。
相似回答