最近 紧张压抑 脑子紧蹦 气都升到嗓子眼了 ... 放松也放松不起来 怎么缓解这种情绪 ... 我这不是心理疾病啊有个人 上网挑衅我 我以前跟那人吵架 骂的很激烈 我就无视了 可这是老是搁在心里... 想忘可是 那人骂的很气人 ..老子想这事