早上只吃一个鸡蛋合理吗

Question

如题所述

Answer 1

只吃一个鸡蛋，还要吃一些其他的食物，光吃一个鸡蛋也不太好。

Answer 2

如果吃一个鸡蛋再喝杯牛奶，吃点粗粮和水果蔬菜这样是合理的。

Answer 3

不合理，虽然鸡蛋营养全面但是相对健康身体所需营养标准鸡蛋的某些营养含量少需另外补给。本回答被网友采纳

Answer 4

早上只吃一个鸡蛋有点少再搭配点一杯奶面包片两片面包片。该打点水果。是合理的饮食。营养均衡。