最近可能工作压力太大,感觉自己食欲不振,免疫力欠佳经常感冒,怎么才能改善改善呢?

如题所述

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第1个回答  2022-08-28
言简意赅、简洁明快
  恩格斯曾说过:“言简意赅的句子,一经了解就会牢牢地记住、变成口号,而这是冗长的论述绝对做不到的。”所以在历史课上,我们尽可能用最简洁的语言讲课,不拖沓、不啰嗦,做到“丰而不余一言,约而不失一词”,这样有助于学生对历史知识的记忆和理解。比如在学习“北魏孝文帝改革”的内容时,教师可以用这样的语言进行概括:“说汉语、穿汉服、改汉姓、用汉制、用汉礼法。”用这样简洁明快的语言,不仅激发了学生学习的热情,而且提高了学习效率,同时还有助于提高学生概括归纳知识重难点的能力,可谓一举三得。
  所以,历史教师要通过充分的备课,以高屋建瓴的能力,将历史知识化难为易、变繁为简,同时还要尽量避免一些“口头禅”或者不必要的重复。这样,经过精心打造的简洁流畅的语言,就像知识的源泉,不断迸发出溪流,并与学生产生共鸣,达到了最佳的教学效果。
  一、诙谐幽默、生动形象
  德国著名学者海因兹·雷曼麦曾经说过:“用幽默的方式说出严肃的真理,比直截了当的提出更能被人接受。”我们要想抓住学生的心,让学生喜欢并爱上历史,首先就要把历史讲得活灵活现,让学生有如见其人、如闻其声、如临其境的感觉。如“力拔山兮气盖世,……奈若何!”,在教师的吟诵下,学生会深刻感受到项羽那段悲壮的历史,激起学生学习这段历史的兴趣,同时也更愿意或更容易去理解那段历史。相反,如果教师的语言平淡、呆板、缺乏吸引力,这样学生听起课来味同嚼蜡、昏昏欲睡,当然谈不上学习兴趣或者学习的效果。
  要做到历史教学语言的幽默、形象,教师一定要注意在平时的学习过程中加强积累,多看一些与历史有关的纪录片、书籍报刊,如《百家讲坛》、《明朝那些事儿》等,一方面增长了见识,可以在课堂上信手拈来,另一方面学习一下纪连海和易中天两位先生用抑扬顿挫、诙谐幽默的语言来讲述历史的方法。
  二、启迪暗示、点拨引导
  对于历史教师来说,趣说历史固然很重要,但是更重要的是要让学生在认识和了解史实之后,更深层次的理解在特定的历史条件下,应该如何认识或评价这些事件或人物,并且对当今有何启示,而这些往往又是本节课的教学重点或难点。也就是说,我们授课过程中,务必做到有计划有目标的组织教学,不能脱离主干知识而漫天空谈。用什么样的方法才能既抓住重难点又能让学生更容易的理解掌握这些知识,评书语言中的“卖关子,留悬念”的方法可以在教学过程中借鉴,由此来激发学生的学习兴趣和求知欲望。
第2个回答  2022-08-26
你可以先放一放你的工作,可以去外面旅旅游,旅游的情况下多看看风景多玩一玩,这样的话才可以更好的改善你现在的情况。
第3个回答  2022-08-13
寻找一个释放压力的方式,比如听歌、运动,不要熬夜,保证良好的睡眠,按时吃饭,适量运动有助于缓解疲劳哦,加油!
第4个回答  2022-08-27
工作再忙,肠胃一定得多注意,可以吃点升级版A'ra香菇多糖养胃抗幽胶囊,天然植物配方,比较安全,能提升胃动力,预防胃炎,吃着也放心。百度能查到相关资料的
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