77问答网
所有问题
一天睡4-5个小时会怎么样?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2019-04-05
确定的说没有什么大事。如果是年轻人的话,一天两天是没有什么的,因为年轻人要上班操心,所以长时间的话就会感觉很累很疲惫,总的来说对身体没有什么大碍。
如果是年老一点的,就不会觉得那不是什么大事,他们一般都是睡4—6小时。以前奶奶在世的时候,早上总是起的很早,听奶奶说他们老年人一般都是睡5个小时左右。他们老年人不用做什么超负荷的事,所以他们不会感觉累,也不会感觉很瞌睡。这样就说明一天睡4、5个小时是对身体没有大碍的,如果有时间的话,你可以抽空休息一下
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://77.wendadaohang.com/zd/qW8pWpNYWYW8WY8WGY.html
其他回答
第1个回答 2021-05-28
那些每天只睡4-5小时的职场精英们,后来都怎么样了?比尔盖茨推荐的这本书里,给出了答案!
您的浏览器不支持HTML5视频
相似回答
每天要睡4
至
5个小时
,正常吗?
答:
正常成年人
每天
至少要保持6-7个小时的睡眠,并且要保证睡眠质量才能让身体得到充分的恢复。如果长期每天只
睡4个小时
的话,睡眠不足会造成人体的大脑和身体得不到充分的恢复,就会表现为疲乏、困倦以及白天没有精神做事、提不起精神,时间长了会出现记忆力的下降。想要达到提高睡眠质量的目的,需要在睡眠环...
长期失眠
一天
只
睡4
,
5个小时会
不会猝死
答:
1. 心血管健康问题:长期睡眠不足会增加心脏病、高血压和中风的风险
。2. 免疫系统受损:睡眠不足会影响免疫系统的功能,降低身体对疾病的抵抗力。3. 精神健康问题:慢性失眠与焦虑、抑郁等心理健康问题有关。4. 认知功能下降:长期睡眠不足会影响注意力、判断力和创造力。5. 代谢问题:睡眠不足与体重...
每天睡觉4-5个小时
,会猝死吗?
答:
会的!
你的心脏会受身体状况的影响,而变得心律不齐,二突发心脏病 而且身体免疫力会下降 身体神经系统会收到损害
平时要多注意休息!医药健康站medicine120com
青年人每天睡多少小时最好,我25岁
每天睡4-5小时
可以了吗?
答:
青年人每天需要七到九小时的睡眠时间,以保证身体和大脑的充分休息与恢复。根据研究,
长期睡眠不足可能会引发多种健康问题,包括脱发、食欲不振、注意力不集中和免疫系统功能下降等
。如果你目前每天只睡4-5小时,这可能对你的健康造成不利影响。建议调整作息时间,逐步增加睡眠时间,以达到更健康的睡眠水平...
睡眠
时间太长对人体有什么危害?
答:
科学研究表明一个正常成年人的睡眠应该在每天6-8
个小时
左右,相比起来正在发育的孩子会对睡眠的需求更大,众所周知的是每天熬夜对身体会造成很多无法逆转的危害,但事实上,如果
每天睡眠
时间过长对身体也很有不小的危害。如果人的睡眠时间过长,首当其冲的就是对我们的肠胃造成一定的损害。因为随着我们...
14岁
每天
晚上至少睡多少
小时?睡5
、6
个小时
行吗,或者
4
、
5个??
会影响身 ...
答:
我生物老师说人要睡8
小时
。10点分泌生长激素。睡到早上6点。
长期失眠
一天
只
睡4
,
5个小时会
不会猝死
答:
你好!这个的话也不是一定。只能说是有可能出现。一般过度劳累后容易出现心肌缺血导致猝死的发生。建议要多注意休息,避免过度劳累。
大家正在搜
40天的宝宝一天睡几个小时
二个月的宝宝一天睡几个小时
一天睡4个小时后果
一天睡5个小时够吗
一天睡几个小时正常
一天睡10个小时正常吗
一天睡眠几个小时最好
一天要睡多少小时正常
每天睡6个小时
相关问题
每天睡四,五个小时对身体有害吗?
每天只睡四五个小时会怎么样?
一天只睡4到5个小时对身体好不好
一天睡觉才4到5个小时..对身体有什么危害?
一天睡4到5个小时对身体好吗
人一天中只睡4个小时,会怎么样
我每天只睡4-5个小时会有什么后果?
一天睡4个小时会怎么样