要使自己变得活泼，可以尝试以下方法：
保持积极乐观的态度：积极的心态是活泼的基础，学会以乐观的态度看待事物，尽量避免消极的思维。
参与积极的活动：参与一些能够让你积极参与并享受的活动，比如运动、跳舞、旅行等。
保持好奇心：保持对新事物的好奇心，愿意尝试新的体验和接触新的知识。
培养幽默感：学会用幽默的方式看待生活中的困难和挑战，让自己和他人都能感受到愉快。
与他人保持良好的沟通：和朋友、家人以及同事保持积极的沟通，分享彼此的生活和心情。
学会放松：通过冥想、瑜伽、深呼吸等方法，让自己保持放松和愉快的心态。
保持好奇心：保持对周围世界的好奇心，积极地探索和发现新事物。
参与团体活动：加入一些社团、团体或者群体，与他人一起参与集体活动。
保持身体健康：合理饮食、适量运动、保持规律的作息，有助于保持身体的健康和活力。
善于发现生活中的美好：学会在日常生活中发现美好的事物，保持对生活的热爱。
勇敢尝试新事物：勇敢地尝试新的活动或者体验，扩展自己的视野，让生活更加丰富多彩。
记住，活泼是一种心态，通过积极的行动和心态调整，你可以让自己变得更加活泼和愉快。