大便干结，呈羊屎样，一粒一粒状，其原因是由于排便周期延长，粪便在肠道内存留时间过久，导致粪便中的水液被肠道过分重吸收，因此导致大便干结，再加上肠道蠕动缓慢，就又会加重便秘情况。
建议用谷益舒常清茶调理，平时多吃蔬菜，水果，增加大便纤维量，平时饮食要规律，忌食辛辣刺激的食物，多喝温开水，适当的运动，从而提高胃肠蠕动能力，注意饮食，别吃辛辣，海鲜一类的刺激性食物。
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第1个回答 2021-01-15
本视频仅用于经验交流，不作为临床指导用药，患者自行购药或者治疗任何意外，与视频作者无关，特此声明。
第2个回答 2009-05-13
是你的肝火太旺。火太大了才会这样。。建议，多吃菠菜，润肠排便。假如在喝牛奶的话建议你暂时先不要喝了，过一段时间再喝吧，造成排便困难的状况也跟喝牛奶有关。。用冰糖炖雪梨，每天吃4--6次，这个败火很有效。看看效果如何，应该会很快改善你现在的状况。。本回答被提问者采纳
第3个回答 2009-05-14
多吃蔬菜，韭菜等含纤维高的，还有要坚持每天排便一次，养成好习惯。
第4个回答 2009-05-13
可以喝点蜂蜜。或者吃点麻仁滋脾丸
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